Остеохондроз как лечить народными методами

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Чем опасен остеопороз
  • Применение народных средств в лечении остеопороза
  • Эффективные народные средства для профилактики и терапии остеопороза
    • Настойка и отвар сабельника
    • Настой корня окопника
    • Смесь млечного сока одуванчика с соками листьев репы и моркови
    • Луковый отвар или суп
    • Настой укропа и петрушки
    • Яичная скорлупа с мёдом и лимоном
    • Мумиё
    • Глиняная вода
  • Полезные советы

Основными факторами риска возникновения остеопороза являются пожилой и старческий возраст, период менопаузы у женщин, высокий рост и низкий вес, генетическая предрасположенность, гиподинамия, гормональные расстройства, вредные привычки, плохое питание, злокачественные болезни крови.

Остеопороз может также возникнуть при длительном применении ряда медицинских препаратов (антикоагулянтов, антацидов, тетрациклина, противосудорожных и гормональных средств).

Остеопороз

загрузка...

Чем опасен остеопороз

В течение длительного времени нарушения структуры костей при остеопорозе могут протекать бессимптомно, никак себя не проявляя. Однако данная патология таит в себе ряд серьёзных неприятностей и опасностей для здоровья, которые дают о себе знать с течением времени.

Наиболее частые и серьёзные последствия остеопороза следующие:

  1. Снижение роста и потеря массы тела.
  2. Деформации костей.
  3. Нарушения осанки и искривления позвоночника (сколиоз, кифоз, усиление физиологических лордозов).
  4. Нарушения подвижности суставов.
  5. Появление хронических болевых синдромов, снижение и утрата работоспособности.
  6. Переломы позвонков, костей запястья, головок бедренных костей.
  7. Обострение хронических заболеваний и повышение смертности на фоне развивающихся переломов.

Применение народных средств в лечении остеопороза

Хотя основным способом лечения остеопороза считается медикаментозная терапия, многие предпочитают обращаться к методам народной медицины, считая их менее вредными и более физиологичными.

Эффективные народные средства для профилактики и терапии остеопороза

Большая часть применяемых народных методов основывается на растительных средствах, которых для лечения данного состояния разработано немало. Применяются и прочие естественные продукты: мумиё, мёд, яичная скорлупа и другие.

Навряд ли возможно перечислить все народные средства в одной статье, однако стоит остановиться на самых популярных и эффективных методах и рецептах.

Настойка и отвар сабельника

Сабельник пользуется большой популярностью в лечении патологий костно-суставной системы, включая остеопороз. Настойку его готовят так: корни и стебли растения разрезают на куски размером в 0,5-1 сантиметр и заполняют ими треть литровой банки, после чего её доверху заливают водкой.

Настойка сабельника

Полученную жидкую смесь взбалтывают и закрывают крышкой, а затем оставляют в тёмном месте на три недели. По истечении этого срока настойка готова к использованию. Пьют её три раза в день по одной столовой ложке.

Если же нужно приготовить отвар, тогда одна столовая ложка травы растения заливается двумя стаканами кипятка, после чего кипятится на медленном огне ещё 5-10 минут, а затем настаивается 8-10 часов. Пить его следует по одному стакану три раза в день.

Настой корня окопника

Окопник недаром имеет также второе название — живокост. Народные средства из этого растения оказывают выраженный восстанавливающий эффект на костную ткань при различных её патологиях.

Корень окопника

Настой корня окопника, применяемый при остеопорозе, готовят так: одну десертную ложку корней заливают стаканом кипятка, после чего настаивают 2-3 часа. Принимают внутрь по 1-2 столовые ложки 3 раза в день.

Смесь млечного сока одуванчика с соками листьев репы и моркови

Млечный сок одуванчика содержит множество микроэлементов, биофлавоноидов, антиоксидантов, витаминов и прочих биологически активных веществ, ценных для лечения остеопороза.

Сок листьев репы очень богат кальцием, содержит также витамины и прочие биологически активные вещества. Морковный сок является богатым источником микроэлементов, витаминов и флавоноидов.

Смесь этих соков широко используется в народной медицине для лечения остеопороза и прочих патологий костей, суставов, зубов.

Луковый отвар или суп

Для его приготовления берут одну крупную неочищенную луковицу, которую тщательно моют и шинкуют вместе с шелухой, а затем слегка обжаривают на растительном масле. Далее к луку добавляют 500 мл воды и кипятят 20-30 минут на малом огне. Для придания вкуса можно также добавить кубик овощного бульона.

Луковый отвар содержит кальций и прочие микроэлементы, необходимые для восстановления костной ткани. Пить его следует по 250-300 мл в сутки.

Настой укропа и петрушки

Эти виды зелени богаты микроэлементами, необходимыми для регенерации костной ткани, в частности — кальцием и магнием. Немалым плюсом является то, что их можно легко приобрести в магазине или на рынке.

Настой петрушки

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для приготовления настоя следует взять по одному пучку укропа и петрушки, промыть, а затем мелко нарезать и залить 500-600 мл кипятка. Настоять 2-3 часа, процедить, после чего пить по одному стакану в день.

Яичная скорлупа с мёдом и лимоном

Яичная скорлупа широко применяется для лечения и профилактики остеопороза, как богатый источник кальция. Для употребления внутрь её следует истолочь в муку, а затем, для лучшей усвояемости и вкуса, добавить к ней свежевыжатый лимонный сок и несколько ложек натурального мёда. Всё это как следует перемешать и принимать по 2 столовые ложки 3 раза день.

Мумиё

Состав мумиё включает в себя огромное количество минеральных и органических веществ, благодаря чему оно улучшает минеральный обмен, проявляет биостимулирующий эффект, значительно усиливает восстановительные процессы в костной, хрящевой и прочих тканях.

Мумиё

Мумиё для лечения остеопороза следует принимать три раза в день. Для лучшего эффекта перед приёмом внутрь препарат желательно растворять в воде: одну таблетку или шарик размером со спичечную головку в 60-80 мл воды.

Глиняная вода

Глина представляет собой богатый источник кальция и прочих микроэлементов. Питьё глиняной воды используется в народной медицине для лечения различных костно-суставных патологий.

Глиняная вода

Само по себе глинолечение не может избавить от остеопороза, однако является хорошим дополнением к прочим методам. Использовать можно любую глину: одну столовую ложку её растворяют в стакане воды, после чего взбалтывают и выпивают. Процедуру повторяют раз в день.

Полезные советы

Помимо непосредственно лечебных методов, есть также различные советы и рекомендации, которых следует придерживаться больным остеопорозом. Касаются они в основном образа жизни, режима питания и физической активности.

Правильное питание играет огромную роль в профилактике и лечении данной патологии. Употреблять в пищу следует те продукты, которые способствуют нормализации гормонального фона, содержат микроэлементы (особенно кальций, магний, фосфор, калий) и витамины (особенно D и K).

Этими ценными качествами обладают следующие продукты питания:

  • Соя и прочие бобовые.
  • Рыба и морепродукты.
  • Чеснок, лук, зелень.
  • Курага.
  • Молочные продукты.
  • Овощи и фрукты (инжир, финики, капуста, морковь, гранат, яблоки, изюм и т. д.).
  • Пшеница, ячмень, рис.
  • Грибы.
  • Кунжут.
  • Орехи.

Напротив, исключить из рациона следует те продукты, которые отрицательно воздействуют на минеральный обмен, способствуя выведению из организма кальция и прочих важных микроэлементов. Эти продукты следующие:

  1. Мучные изделия.
  2. Сладости.
  3. Соль.
  4. Алкогольные и газированные напитки.
  5. Какао, кофе, чёрный чай.

Большие физические нагрузки при остеопорозе нежелательны из-за риска переломов, однако в целом физическая активность нужна и очень полезна. Рекомендуются ходьба, гимнастика, лёгкий бег, плавание. Допустимы умеренные силовые нагрузки. Резких движений следует избегать.

Тщательное соблюдение указанных рекомендаций в комплексе с методами народной медицины помогает избавиться от остеопороза, однако процесс этот не скорый и требует терпения. И важно помнить, что чем раньше начато лечение остеопороза — тем большим будет эффект и тем более успешен результат.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

А чем же мы на самом деле больны

Когда возникает вопрос: как лечить остеохондроз, большинство из нас посоветует какие-то мази и таблетки, которые им когда-то выписывал врач. Но эта болячка коварна тем, что маскируется под симптомы других заболеваний. Поэтому каждый человек, который дружит с головой, должен, прежде чем самому себе назначить терапию, выяснить, а какой, собственно, у меня недуг?

Например, при шейном хондрозе, как у меня, кружится голова, болит в затылке, может даже болеть в груди. Эти симптомы характерны для различных недугов, в лечении которых требуется совершенно другой подход.

«>

Перед тем как искать, чем лечить остеохондроз (лекарства, примочки, мастер осанки), пожалуйста, сходите к ортопеду, а затем смело экспериментируйте с народными рецептами! Даже корректор осанки нельзя носить, если на то нет показания доктора, а вы говорите, лекарства… Многие лекарства просто не помогают, они обезболивают, а не решают проблему.

Снимаем воспаление при помощи народных средств

Важно! Запомните, народные средства применяются как дополнение к лекарственной терапии, а не вместо неё. . Полотенце изо льна необходимо намочить в горячей воде

Выкрутить и обложить шею в виде воротника. Сверху приложить плёнку и укутать шерстяным шарфом. Удерживать полотенце до тех пор, пока оно не начнёт подсыхать на теле. Повторяем несколько раз.
Берём капустный листок, бросаем в кипяток на 30–40 секунд. Затем достаём и слегка отбиваем молотком для мяса. Намазываем мёдом и прикладываем к задней поверхности шеи. Можно взять несколько листов и захватить и боковые зоны. Затем укутать плёнкой и шарфом.
Точно так же заливаем кипятком листья хрена, остужаем до комфортно горячей температуры и накладываем на заднюю часть и боковые поверхности шеи, утепляем и удерживаем 1 час.
Банку ёмкостью 1 литр, плотно закладываем цветками сирени, но не утрамбовываем. Затем заливаем водкой или разбавленным спиртом. В тёмном месте выдерживаем 2 недели. Затем втираем полученную настойку в шейный отдел 2 раза в день. Этот же настой можно принимать внутрь по 30–40 капель.
Сок редьки смешать с мёдом 1:1. Добавить четвёртую часть водки. Перемешать, дать настояться и применять для растирания.
Очень полезны грязевые аппликации. Грязь можно заказать в интернет-магазине, или доставить с курорта летом. Для того чтобы она долго сохраняла свои свойства, её необходимо переложить в стеклянную ёмкость и залить рапой. Хранить лучше в тёмном, прохладном месте. Количество процедур – 10–15. Перед употреблением грязь необходимо прогреть на водяной бане до 38–40 градусов.

  1. Полотенце изо льна необходимо намочить в горячей воде. Выкрутить и обложить шею в виде воротника. Сверху приложить плёнку и укутать шерстяным шарфом. Удерживать полотенце до тех пор, пока оно не начнёт подсыхать на теле. Повторяем несколько раз.
  2. Берём капустный листок, бросаем в кипяток на 30–40 секунд. Затем достаём и слегка отбиваем молотком для мяса. Намазываем мёдом и прикладываем к задней поверхности шеи. Можно взять несколько листов и захватить и боковые зоны. Затем укутать плёнкой и шарфом.
  3. Точно так же заливаем кипятком листья хрена, остужаем до комфортно горячей температуры и накладываем на заднюю часть и боковые поверхности шеи, утепляем и удерживаем 1 час.
  4. Банку ёмкостью 1 литр, плотно закладываем цветками сирени, но не утрамбовываем. Затем заливаем водкой или разбавленным спиртом. В тёмном месте выдерживаем 2 недели. Затем втираем полученную настойку в шейный отдел 2 раза в день. Этот же настой можно принимать внутрь по 30–40 капель.
  5. Сок редьки смешать с мёдом 1:1. Добавить четвёртую часть водки. Перемешать, дать настояться и применять для растирания.
  6. Очень полезны грязевые аппликации. Грязь можно заказать в интернет-магазине, или доставить с курорта летом. Для того чтобы она долго сохраняла свои свойства, её необходимо переложить в стеклянную ёмкость и залить рапой. Хранить лучше в тёмном, прохладном месте. Количество процедур – 10–15. Перед употреблением грязь необходимо прогреть на водяной бане до 38–40 градусов.

Компрессы

Под компрессом подразумевается многослойная лечебная повязка, уменьшающая боли, отеки и снимающая воспаление. При обострении остеохондроза согревающие компрессы ставят ежедневно на протяжении минимум двух недель. Они улучшают циркуляцию крови в межпозвоночных тканях, понижают чувствительность нервных окончаний, снимают мышечные спазмы и восстанавливают обменные процессы в позвоночнике

Важное предостережение: при грудном остеохондрозе в острой стадии применение разогревающих компрессов не рекомендуется из-за их возможного негативного воздействия на сердце.

Камфорный компресс

Эфирное масло, которое добывают из камфорного дерева (японского лавра), обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом, а за счет местно раздражающего действия улучшает кровообращение в спинно-поясничном и шейном отделах позвоночника. Для приготовления компресса необходимо развести в 150 миллилитрах воды 100 миллилитров чистого медицинского спирта, 3 миллилитра камфорного масла, добавить немного молотого красного перца (на кончике ножа) и 20 капель йода. В полученном растворе намочить сложенные в несколько слоев марлю или бинт, приложить к болезненному участку тела, накрыть полиэтиленовой пленкой, обмотать сверху шерстяным шарфом. Такой лечебный компресс держат до тех пор, пока не появится сильное жжение кожи, после чего его снимают.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условияхКомпресс из хрена и яблок

В корнях и листьях хрена содержится горчичное масло, обладающее согревающим эффектом, а в яблоках присутствует органическая кислота (из этого фрукта даже делают яблочный уксус), которая способствует уменьшению воспаления и болезненных ощущений в поясничном и шейном отделах позвоночника. Потребуется смешать натертые на мелкой терке небольшой корень хрена и одно яблоко, отжать излишки образовавшегося сока, сформировать лепешку и наложить ее на больное место. Сверху целебное местное средство накрыть клеенкой или пленкой из полиэтилена и зафиксировать, обмотав бинтом, либо теплой тканью. Такой компресс рекомендуется ставить ежедневно на всю ночь, пока не стихнет интенсивность болевого синдрома.

Лучшее лечение заболеваний спины профилактика

Остеохондроз позвоночника — это такое заболевание, лучшим лечением которого является профилактика. Вылечить уже появившийся остеохондроз в полной мере практически невозможно, поэтому лучше предупредить появление болезни, чем потом долго (и в некоторых случаях — безуспешно) пытаться от него избавиться. А раз так, то неплохо представлять себе, что нужно сделать, чтобы риск появления этого заболевания у вас был минимален.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На этой странице вы можете узнать про 5 простых проверенных способов восстановить здоровье своего позвоночника в домашних условиях без лекарств!

Активный образ жизни

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условияхНе зря говорят, что жизнь — в движении. Как показывают различные исследования, у людей, которые ведут активный образ жизни и много двигаются, риск развития остеохондроза в несколько раз меньше. А у людей, которые постоянно занимаются спортом, это заболевание практически не встречается, за исключением тех случаев, когда спортсмен перенес травму позвоночника.

Но заниматься спортом серьезно — вовсе необязательно. Необходимый минимум — побольше обычной ходьбы пешком. Конечно, прогулки по городу принесут не так много пользы, а вот если есть возможность совершать регулярные продолжительные пешие прогулки по лесу или по парку — этого может быть вполне достаточно.

Проблема в том, что большинство людей просто не имеют времени на длительные пешие прогулки. Тем жизни сейчас такой, что времени ни на что не хватает, где уж там выделить лишний час-полтора только на прогулку. В этом случае на помощь придет регулярная зарядка для позвоночника, или комплексы лечебной гимнастики для позвоночника, которые можно выполнять в профилактических целях. Много времени и сил такие упражнения не занимают, в то же время они обеспечат вашему позвоночнику необходимые нагрузки, улучшат обмен веществ и предотвратят развитие заболеваний.

Правильные положения тела

Важно не только обеспечивать позвоночнику достаточное количество нагрузок, но и «помогать» ему нормально отдохнуть. Для этого очень важно правильно подобрать себе постель, которая не будет слишком мягкой или слишком твердой

По этому поводу вовсе не обязательно тут-же бросаться покупать «ортопедические» матрацы, даже обычный матрац обычно обладает достаточной упругостью. Главное — не спать на уже «продавленных» диванах и матрацах, которые не могут обеспечить нормальную поддержку вашему телу и позвоночнику в частности, из-за чего позвоночник не только не отдохнет, он будет всю ночь испытывать напряжение. Соответственно и утром вы проснетесь с болью в спине, вовсе не отдохнувшими.

Для человека, у которого сидячая работа занимает значительную часть жизни, немаловажно также соблюдать правильное положение тела, т. е. спину держать прямой. Кроме того, работать с постоянно наклоненной головой также не слишком полезно, но если изменить ситуацию не получается, то нужно выполнять некоторые требования — делать регулярные перерывы, вставать из-за рабочего места на 5-10 минут каждый час, чтобы «размять» немного ноги и спину. Также полезно выполнять расслабляющую гимнастику для шейного отдела позвоночника, она достаточно проста, чтобы проводить такой «сеанс расслабления» прямо на рабочем месте.

Ну и конечно, нужно научиться правильно ходить, удерживая спину прямой, не сутулясь и подняв голову. Под ноги, конечно, смотреть тоже нужно, но ходить с постоянно склоненной головой — не слишком красиво, и не очень полезно.

Правильное питание

Одна из основных причин развития остеохондроза — нарушения обмен веществ, или просто недостаток необходимых минералов и витаминов в организме. Современное несбалансированное и неправильное питание вообще очень способствует развитию этого заболевания, и это ни для кого не секрет, именно поэтому остеохондроз сейчас быстро «молодеет».

Речь не идет о диетах, в которых запрещено практически все. Речь только о том, что нужно ограничить употребление некоторых продуктов, и отдавать предпочтение полезному перед вкусным. Чтобы подобрать правильный набор продуктов, лучше всего обратиться к диетологу — именно он сможет сформировать наиболее подходящий для вас набор продуктов и блюд.

На этой странице вы можете посмотреть запись онлайн-семинара «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Длительность: 3,5 часа

Видео-приглашение на семинар:

Компрессы и настои

Домашнее лечение остеохондроза можно дополнить использованием растительного сырья. Из лекарственных трав готовят настои, отвары и настойки, которые принимают внутрь, наносят на тело в виде мазей или компрессов.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условияхЛистья мяты часто используют в компрессах

Для приготовления мази используют листья мяты или мелисы, цветы зверобоя и тысячелистника. После получения настоя по стандартной методике, к нему добавляют загуститель (воск, вазелин, барсучий жир). Мазь следует наносить на болезненные места и втирать в течение нескольких минут. Так как вещество при этом проникает неглубоко, для повышения эффективности сверху можно помещать повязку или компресс.

Для согревания спины и уменьшения боли также применяют согревающие компрессы. Это может быть обычный полуспиртовой вариант. Для этого нетолстый слой ваты пропитывают жиром и спиртом (можно камфорным), сверху помещают полиэтилен и накрывают шерстяным платком. Подобное средство помогает быстро устранить проявления остеохондроза и улучшить состояние буквально за одну ночь.

Чтобы лечебные травы действовали изнутри, принимают настои и растворы. Их изготавливают из пижмы, сельдерея, сирени, брусники, черемухи, тимьяна. Словом, из всех растительных продуктов, обладающих обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Массаж и самомассаж

Избавиться от остеохондроза поможет традиционный способ лечения — массаж. Благодаря этой процедуре происходит полное расслабление мышц шеи и всего плечевого пояса

Немаловажно и то, что правильно сделанный массаж способствует устранению боли и улучшению обменных процессов. При этом приходит в норму и артериальное давление больного

Лечить остеохондроз дома таким способом можно только лишь при наличии хорошего массажиста, который знает все тонкости этой процедуры. Но хорошей заменой может быть самомассаж. Методика его проведения изучается и осваивается достаточно просто. Чтобы не навредить себе нужно знать несколько простых правил:

  1. Правильный самомассаж при остеохондрозе должен выполняться исключительно пальцами кистей. При этом движение пальцами необходимо начинать от позвоночного столба к периферии.
  2. Движения должны быть плавными и легкими, без применения силы. Очень важно не делать резких движений и не спешить.

Пример классического самомассажа может выглядеть так:Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

  1. Растирающими и поглаживающими движениями разогреть кожу.
  2. После этого, находясь в сидячем положении, нужно осуществить плавные поглаживания руками в области поражения остеохондрозом.
  3. Легкие движения пальцами и поглаживания необходимо выполнять в течение 3 минут.

Эти процедуры необходимо выполнять ежедневно в течение всего курса лечения остеохондроза. Если есть возможность, то массаж может делать и кто-то из членов семьи, но при этом очень важно, чтобы применялась минимальная сила движений.

Видео про самомассаж при шейном остеохондрозе:

Лечение заболевания

Эффективность лечения остеохондроза позвоночника зависит от комплексного подхода к устранению причины заболевания. Одним медикаментозным лечением не обойтись. И прежде всего надо изменить образ жизни, культуру питания, сбросить лишний вес (при необходимости), избавиться от вредных привычек.

Лечебная физкультура, массаж, обертывания и компрессы, совместно с правильно подобранными лекарственными препаратами обязательно дадут положительный результат в борьбе с остеохондрозом.

Только системный подход и неукоснительное выполнение комплекса мероприятий помогут если не вылечить, то хотя бы облегчить симптомы остеохондроза и боли в спине. Начинать лечение надо сразу же при появлении первых симптомов, не ждать, пока болезнь «изуродует» большую часть позвоночных дисков.

https://youtube.com/watch?v=Tr1PU7HH-YE%3Frel%3D0%26controls%3D0%26showinfo%3D0

С чего начать лечение

Твердо решив вылечить остеохондроз позвоночника, не надо заниматься самолечением. Посетить врача и пройти обследование – вот наипервейшая задача! Врач назначит медикаменты:

  • Противовоспалительные;
  • Успокоительные;
  • Обезболивающие препараты;
  • Витамины;
  • Согревающие мази.

Которые будут направлены на устранение болевых ощущений и восстановление кровообращения в тканях.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Также, по рекомендации специалиста, назначается лечебная гимнастика, мануальная терапия и оговариваются способы лечения в домашних условиях. И здесь, главное – терпение, и не останавливаться на первом положительном этапе. Лечить остеохондроз в домашних условиях можно при условии систематического и дисциплинированного подхода.

Лечение в домашних условиях

Диета

Первым делом следует установить режим питания. Маленькие порции через небольшие промежутки времени лучше усваиваются организмом. Чтобы сократить отложение солей, необходимо по возможности отказаться от вареной пищи. Наложить запрет и на жирную пищу, наваристые бульоны, на все виды бобовых. В ежедневном рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. Неплохо время от времени «сидеть» на рисовой диете.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Физкультура

Мышцы должны работать. Определенный комплекс упражнений, подобранный индивидуально, поможет снять мышечное напряжение и обеспечить проблемные участки кислородом. Упражнения корректируются в зависимости от того, какой участок позвоночника подвергся заболеванию.

Массаж и самомассаж

Медовый массаж – один из способов устранения боли при остеохондрозе. После принятия горячего душа намазать больные участки медом и легкими похлопываниями массировать тело до тех пор, пока ладони не перестанут прилипать. Не смывая остатки меда, укутаться в полотенце и во что-нибудь теплое (например, махровый халат). Делать массаж перед сном. Утром смыть мед теплой водой. Такие медовые процедуры – прекрасное обезболивающее средство.

Самомассаж в домашних условиях можно делать, когда остеохондроз локализуется в шейном отделе. Легкое массирование шеи и затылка в течение пяти минут способно снять напряжение и скованность, благодаря усилению притока крови к этим участкам.

Компрессы и растирания

Благодаря согревающим компрессам и различного рода растиркам можно почти мгновенно снять боль. Эффект, правда, будет непродолжительным. Но включить в комплекс мероприятий по лечению остеохондроза в домашних условиях этот метод нужно обязательно.

  1. Неплохо зарекомендовал себя компресс из сырого картофеля, который легко сделать в домашних условиях. В сочетании с медом (1:1) он облегчит симптомы остеохондроза. Ставится компресс на два часа.
  2. Распаренный лист хрена, приложенный на ночь к больной спине, поможет проснуться утром, не испытывая боли.
  3. Для растираний в домашних условиях подойдет мазь следующего приготовления: смешать полстакана меда с двумя столовыми ложками соли. Добавить ¾ стакана редьки, натертой на мелкой терке. Влить в состав четверть стакана водки. Растираться утром и вечером. В острый период можно применять состав и внутрь по 1 ч.л. натощак 2 раза в день. Курс – 1 неделя.
  4. При острой боли в поясничном отделе смешать растертый чеснок (1 часть) и порошок имбиря (1 часть), поджаренный на сливочном масле. Втирать в больное место.

И хорошо бы позаботиться о спальном месте. Прекрасным решением будет ортопедический матрас. Он не только поддержит связочный аппарат в правильном положении во время сна, но и нормализует кровообращение. Будьте здоровы!

Уважаемые читатели, поделитесь действующими рецептами от остеохондроза в комментариях, читатели будут благодарны.

sustavlive.ru

Лечебные настои и отвары

Лечить остеохондроз можно не только наружными средствами, но и дополнительно воздействовать на болезнь изнутри организма с помощью целебных отваров и настоев

Травяные снадобья, принимаемые внутрь, тоже способны эффективно обезболивать, уменьшать интенсивность воспалительного процесса, стабилизировать обмен веществ и что немаловажно, снимать нервную возбудимость у больного человека. Всё это значительно сокращает сроки выздоровления

Настойка сабельника

С давних времен в народной медицине при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе позвоночника, использовался сабельник. Это лекарственное растение оказывает ярко выраженное анальгезирующее действие, восстанавливает структуру межпозвоночных тканей, устраняет онемение в конечностях. Для приготовления обезболивающей настойки потребуется смешать 200 граммов измельченного корня сабельника и 100 граммов корней калгана (лапчатки прямостоячей), после чего залить растительную смесь литром водки. Емкость с целебным средством должна настояться в течение 3-х недель. Затем настойку процеживают и принимают трижды в день по одной столовой ложке перед едой на протяжении месяца.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условияхБрусничный настой

Для противников алкоголя подойдет другой действенный рецепт, основанный на противовоспалительных свойствах листьев брусники. Приготовленный напиток по своей сути является лечебным чаем, который не только уменьшает болевые ощущения, но и оказывает оздоровительное действие на весь организм в целом. Следует одну столовую ложку измельченных брусничных листьев залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. При обострении остеохондроза (совместно с наружными методами лечения) целебный напиток принимают дважды в сутки, только ежедневно нужно будет готовить новый настой.

Успокоительный лекарственный сбор

Чтобы успокоиться и снять напряжение с защемленных нервных корешков спинного мозга, рекомендуется приготовить настой из лекарственных трав, оказывающий спазмолитическое и седативное действие. Необходимо смешать по 2 столовые ложки календулы, солодки и мяты с одной столовой ложкой тысячелистника, залить смесь литром кипятка и дать настояться в течение 12-ти часов. Затем процеженный настой принимают трижды в день по трети стакана на протяжении всего курса лечения.

Советы, как лечить остеохондроз

  1. Для начала вам следует рассмотреть свое питание, это важно, если у вас уже есть остеохондроз, и если вы желаете как-то предупредить это заболевание. .
    Помните о том, что в вашем рационе должны присутствовать продукты с большим содержанием витамином А, С и Д

    Если вы не хотите, чтобы эта болезнь настигла вас, то старайтесь не допускать каких-либо травм спины, контролируйте свою осанку, проводите сеансы массажа, уделяйте время физическим нагрузкам.

    Помните о том, что в вашем рационе должны присутствовать продукты с большим содержанием витамином А, С и Д. Если вы не хотите, чтобы эта болезнь настигла вас, то старайтесь не допускать каких-либо травм спины, контролируйте свою осанку, проводите сеансы массажа, уделяйте время физическим нагрузкам.

  2. Посетите врача, скорее всего он отравит вас на полное обследование, таким образом, вы сможете выявить степень своего заболевая, если у вас обнаружат грыжу межпозвоночного диска, то вам будет назначена операция.
    Не раздумывая соглашайтесь на нее, то только в том случае, если ее будут проводить с помощью лазера. Все остальные случаи этого заболевания легко лечатся и без хирургических вмешательств, но помните, что лечение остеохондроза в домашних условиях, это трудоемкое занятие.
  3. Вылечить это заболевание можно при помощи разнообразных лечебных массажей. На месте, которое болит, вы можете сделать бутылочный массаж, для этого вам потребуется одна 1,5 литровая пластиковая бутылка, в нее необходимо налить воду. На полу расстелите одеяло, на него положите эту самую бутылку, лягте спиной на нее и начинайте кататься всем позвоночником. Так происходит лечение остеохондроза. Выполнять это упражнение следует на протяжении 15 минут, вполне достаточно одного занятия в день. Такие легкие и простые упражнения избавят вас от болей, также это служит и профилактикой этого заболевания.
  4. Также можно разогреть область, которая болит под горячей водой, после этого нанесите несколько капель оливкового масла, масло тщательно разотрите по коже, после сделайте медовый массаж, вы можете попросить кого-то или сделать его самостоятельно. Для массажа самыми эффективными будут приемы пощипывания и растирания, при этом ладонь старайтесь прижимать плотно к самой коже, руку отрывайте рывками. Делайте все точно, иначе лечение остеохондроза может затянуться. Делайте такой массаж до тех пор, пока ваша ладонь не перестанет прилипать к коже. На это место после массажа необходимо положить согревающий компресс и накрыть теплым одеялом, полежите так 2-3 часа, затем смойте остатки меда. Помните, что такой массаж подойдет тем, у кого нет аллергии на мед, проверить это можно нанесением меда на сгиб локтя, подождите 10 минут, если реакции нет, то смело используйте этот способ.
  5. Для более эффективного лечения остеохондроза в домашних условиях нужно принимать внутрь травяные настои. Для этого возьмите одну столовую ложку обыкновенного тысячелистника, засыпьте его в термос, затем залейте все это одним стаканом кипятка, настаивать необходимо на протяжении 1 часа. Настой тщательно процедите, и начинайте принимать по одной ложке 4 чара в день, лучше всего принимать этот настой за 5 минут до еды. Это поможет вам избавиться от болей, а также придет на помощь при невралгии и ревматизме.
  6. При лечении остеохондроза можно воспользоваться и таким методом. На терке натрите корень сельдерея, через марлю его отожмите, сок хорошо выжмите. Пить необходимо пить этот сок по одной ложке 3 раза в день, делать это также лучше всего перед едой. Есть еще один рецепт с корнем, натрите его, возьмите 1 столовую ложку, залейте кипятком, после оставьте на 2 часа, принимайте также по одной ложке 4 раза в день за час до еды. Очень эффективны для лечения настои овса, листьев брусники, а также отвар из конского щавеля. Иногда делают специальные горячие ванны с настоем шалфея. Однако в этом случае нельзя переусердствовать с подобным лечением.

Применяя все советы, предложенные сайтом v-domashnih-usloviyax.ru, вы сможете достаточно быстро избавиться от этого заболевания. Хотя не всегда положительный результат приходит настолько быстро, насколько этого хотелось бы. Запаситесь терпением, оптимизмом, и вас ждет скорое выздоровление. Счастья и крепкого здоровья вам!

Скипина Анастасия для сайта v-domashnih-usloviyax.ru

Комплексное устранение причин остеохондроза при его лечении

Главное задание при лечении застоя мышц в шейно-грудном отделе — обеспечить нормальный приток крови к повреждённым хрящам дисков в позвоночнике. Здесь не обойтись каким-то одним действием — необходима система мероприятий.

К ним относится:

  • Отказ от вредных привычек и постепенный переход к приобретению полезных привычек. Курение, алкоголь приводят к спазмам и без того защемлённых сосудов спинной артерии.
  • Соблюдение диеты — отказ от жирных и содержащих холестерин продуктов: яиц, бульонов, шкурок птиц и свиньи.
  • Ограничить потребление крепкого кофе и чая, постепенно перейти на травяные чаи и соки-фреш.
  • Подобрать правильный матрас и подушку для сна, желательно ортопедическую. Это создаст нормальное кровообращение в спине во время отдыха и расслабления мышц спины.
  • Восстановление нормального кровообращения в затёкших мышцах и дисках путём массажа, самомассажа, комплекса лечебной физкультуры, компрессов, растираний и приёма травяных настоев и спиртовых настоек трав.

Остеохондроз — это болезнь суставов, которую могут спровоцировать травмы и ушибы позвоночника, а также неравномерные нагрузки на него. Заболевание развивается постепенно, разрушая ядра межпозвоночных дисков, а затем тела позвонков. Кроме того, остеохондроз может поражать разные отделы позвоночника, а также коленный, плечевой, тазобедренный сустав. Наряду с методами традиционной медицины для достижения результата успешно применяется лечение остеохондроза народными средствами.

Международная классификация болезней

Полная информация об остеохондрозе и многих других заболеваниях содержится в документе Международная классификация болезней, сокращённо — МКБ — 10. По сути это нормативный документ, который помогает обеспечивать единство статистической и квалификационной основы работы систем здравоохранения в разных странах мира.

Врачи ортопеды и невропатологи осуществляют свою деятельность, ориентируясь на международный протокол лечения остеохондроза. Срок действия документа — 10 лет, после чего он пересматривается Всемирной Организацией Здравоохранения, а врачи обязаны применять в работе данные из его новой версии.У каждой болезни есть свой код в квалификации

МКБ — 10 определено, что остеохондроз относится к подклассу болезней позвоночника и околопозвоночных тканей, имеющих дегенеративно-дистрофический характер. Всем его патологиям-дорсопатиям в системе МКБ — 10 присвоены соответствующие коды М 40 — М 54.

Остеохондроз по МКБ — 10 отмечен кодом М 42. Под классификацию попадают патологии шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, а также виды заболевания в юношеском возрасте или не уточнённые формы остеохондроза. Дорсопатии деформирующего характера в МКБ — 10 имеют коды М 40 — М 43.

Каждый врач имеет возможность с помощью МКБ — 10 точно определить код диагноза даже редкой формы остеохондроза.

Лечение остеохондроза народными средствами

Спровоцировать болевой синдром могут резкие движения (например, при повороте шеи или туловища), спазмы мышц шеи/спины (возможно, при травме) или переохлаждение тела.

Характерные симптомы остеохондроза, на которые жалуются больные — это боли по ходу поражённых нервных корешков и нервов и нарушение чувствительности конечностей с возможным расстройством двигательных функций.Спровоцировать болевой синдром могут резкие движения

Позвоночник

Традиционная медицина в лечении остеохондроза использует методы, основанные на применении средств обезболивающих, снимающих воспаление и улучшающих кровообращение.

Лечение назначает врач, и, как правило, хороших результатов удаётся достичь в результате соединения известных способов терапии и мер, которые для лечения спины и шеи предлагает народная медицина. Вылечить остеохондроз, конечно, не получится, но народные рецепты действительно снимают неприятные симптомы и помогают продлить состояние ремиссии.

Народная медицина предлагает рецепты, которые позволяют в домашних условиях приготовить из лекарственных растений и продуктов животного происхождения: сбор или настойку, мазь для растирки или согревающий компресс.

Отзывы пациентов подтверждают, что эффективными методами при остеохондрозе позвоночника являются растирания и мази. Особенно в комбинации с лёгким массажем.

Для изготовления лечебных аппликаций применяют самые простые средства. Чаще всего используют спирт, йодовую настойку, скипидар и анальгин.

Аппликация и компресс устраняют мышечные спазмы и, таким образом, помогают лечить болевые симптомы в области поясничного отдела позвоночника. Компресс укладывают на болезненный участок спины и оставляют на период, пока пропитанная лечебным раствором ткань не высохнет полностью.Эффективными методами при остеохондрозе позвоночника являются растирания и мази

В качестве пропитывающего раствора часто используют мёд, разведённый в разбавленном медицинском спирте с добавлением сока алоэ (правильное соотношение 2:3:1).

Можно также использовать простой компресс, оказывающий сильное воздействие. В качестве согревающего средства используют лист огородного хрена. Его обдают кипятком. Накладывают на больное место поясничного участка спины, сверху накрывают полиэтиленовой плёнкой и укутывают шарфом.

Такой компресс целители рекомендуют применять только от очень сильной боли.

Рецепты

Рецепты настоек для внутреннего употребления.

Лечебное средство: яблочный уксус — 5 ст. л. и кипячёная вода — 1 стакан. Яблочный уксус добавляют в воду. Принимать: по 1 стакану 4 раза в день за 30 минут до приёма пищи.

Травяной сбор: цветки пижмы и лист мальвы лесной — по 1 ст. л., багульник болотный — 2 ст. л. и календула (цветки) — 3 ст. л.

3 ст. л. сбора измельчить и залить 2 ст. кипятка. Томить на водяной бане 20 минут. Принимать: по 1/2 ст. за 30 мин. до еды (в тёплом виде).

Для лечения остеохондроза используют лавровый лист. Берут 400 г воды, добавляют лист 5 г и кипятят 5 мин. Затем лавровый настой оставляют на 4 часа, а потом выпивают в течение дня. Такой напиток больной пьёт 3 дня подряд на протяжении 3 недель (Пн, Ср. Пт.). Процедуру нужно повторять каждые 3 месяца (для первого года лечения). На следующий год курс лечения, в котором используется лавровый лист, проводят через 6 месяцев.Для лечения остеохондроза используют лавровый лист

Народные средства при остеохондрозе позвоночника

В зависимости от места локализации различают остеохондроз разных отделов позвоночника: шейного, грудного и поясничного.

Шейный отдел

Ярко выраженные симптомы обычно сопровождают запущенные формы шейного остеохондроза. Больные испытывают боль в области шеи и не могут свободно поворачивать голову. Они жалуются на головную боль в затылке или теменно-височной области. У них снижается слух, зрение, возникают тошнота, шум в ушах и головокружения. Повышение давления обычно сопровождают жгучие головные боли из-за шейного остеохондроза, а также головокружения и мушки перед глазами. Сдавливание позвоночной артерии. Опасный синдром с пульсирующей головной болью, которой сопутствуют головокружения и шум в голове. Боли в руке, плече.

Народные методы, которыми можно лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, помогают снять боли шеи, предупредить приступы тошноты, головокружения и обмороки. Эффективную помощь в лечении шеи и плечевого сустава оказывают:

Компресс из творога. К творогу добавляют малое количество уксуса и размешивают. Творожную массу, как компресс, прикладывают к области шеи на ночь.

 Творожную массу, как компресс, прикладывают к области шеи на ночь.

Пчелиный компресс — это смесь из 20 г прополиса, 150 мл медицинского спирта, 100 г мёда, 50 г алоэ (сока). Её нужно настоять 12 ч. в тёмном месте, а затем применять для лечения шейного отдела.

Пчелиный компресс применяют для лечения шейного отдела

Прекрасное средство от головокружения, болей шейного и грудного остеохондроза — свежие ягоды земляники. Их нужно есть 2 недели по 400-500 г 2 р. в сутки (после завтрака и ужина).

Скорой помощью от головокружения и сильной слабости при шейном остеохондрозе является употреблении смеси репчатого лука с мёдом.

Для устранения головокружения нужно смешать: 150 г боярышника, 50 г липового мёда и 700 мл коньяка. Принимать: 1 ст. л. за 10 мин. до еды.

Избавиться от головокружения при остеохондрозе шеи помогает морковный сок. Принимать: 3 ст. в день.

Поясничный отдел

Причин возникновения боли в области поясничного отдела позвоночника много. Это изменения межпозвоночных дисков и их ущемление, повреждение мышц и связок поясничного участка, травмы, опухоли, инсульты, туберкулёз и т. д.

Боль, возникающая в области поясничного участка, может быть острой или хронической, постоянной или периодической. Больные её ощущают в спине, возможно, распространение на позвоночник до ноги.

Быстро вылечить острую боль поясничного остеохондроза можно с помощью сосновых почек. Собрать весной сосновые почки (от 1, 5 — до 2 см), промыть и размолоть сырьё на мясорубке и засыпать сахарным песком: 1 часть сахара 2 части сосновых почек.Быстро вылечить острую боль поясничного остеохондроза можно с помощью сосновых почек

Смесь нужно настаивать в стеклянной посуде 2 недели (в холодном месте). Готовое к употреблению лекарство имеет коричневый цвет. Состав может долго храниться, а курс лечения длится 2-3 недели. Принимать: 3 раза в день по 1 ч. л. Через несколько дней уже чувствуется эффект от лекарства.

Грудной отдел

Боли, характерные для грудного остеохондроза, испытывают люди, сидячих профессий: оператор ЭВМ, конструктор, водитель. При длительном сохранении одной и той же позы боль может усиливаться. Также отмечается нарушение кровообращения нижних конечностей (постоянно мёрзнут ноги), общий озноб и шелушение кожи.

Для лечения грудного остеохондроза народные целители рекомендуют простые, но эффективные упражнения.

Обычной деревянной скалкой слегка постукивать по плечам, лопаткам и позвоночнику в течение 5 мин. или положить скалку на пол. Лёжа на ней, покататься минут 10-15.

Упражнения делать регулярно. Результат лечения: боль из области грудного отдела уходит.

Мази на основе яда (змеиного или пчелиного) помогают лечить мышечные спазмы в области грудного участка. Такая процедура требует утепления обработанного мазью грудного отдела.

Очень полезная процедура вытяжения грудного участка тела в домашних условиях может быть заменена висом на турнике (5-10 мин). Вис на турнике,очень полезная процедура

Обезболивающий компресс из сырого картофеля. Натираем на тёрке картофель и смешиваем с мёдом 1:1. Средство прикладываем на больное место (держать 1-2 ч). Подходит для лечения плечевого сустава.

Лечение суставов народными средствами

Основными причинами болей в суставах являются чрезмерные физические нагрузки, травмы или заболевания, такие как артроз, артрит и остеохондроз ноги.

Ноги

Признаки развития заболевания, на которые стоит обратить внимание — это хруст в суставах ноги, нарушение подвижности и боль.

В самом начале болезнь проявляет себя слабовыраженными признаками, но со временем они обозначаются все более чётко. Поэтому пациенты с диагнозом остеохондроз ноги, имеют много проблем с лечением запущенного заболевания.

Наибольших успехов в лечении остеохондроза ноги можно достичь в результате комплексной терапии, куда входит медикаментозное лечение, лечебный массаж ноги (для устранения тянущей боли), ЛФК (для увеличения подвижности сустава ноги),  физиотерапевтические процедуры, нестероидные препараты и хондопротекторы.

Народные средства противовоспалительного и обезболивающего свойства, рекомендуемые для улучшения состояния ноги травяные настои: лист брусники, берёзовые почки. Отвар листьев земляники и сбор из корня одуванчика, крушины, плодов фенхеля, петрушки (по 2 ст. л.). На это количество добавляют 0,5 л кипятка. Принимать: по 2 ст. л. ежедневно натощак.Травяные настои помогут в борьбе с недугом

Коленный сустав

Боли коленного сустава довольно распространённое явление. Чаще всего причинами их появления становится поражение коленного сустава остеоартрозом. Этот процесс иногда возникает внезапно или на фоне другого заболевания, возможно, травмы.

Из-за разрушения коленного хряща человек начинает испытывать постоянную боль, особенно утром после пробуждения. Длительные нагрузки также провоцируют болевые ощущения при движении коленного сустава, которое к тому же становится замедленным.

Народные средства для лечения патологии коленного сустава.

Снять боль в колене и улучшить кровообращение помогает настой из одуванчика для растирания, курс лечения которым нужно продолжать две недели.

Для улучшения подвижности всего коленного аппарата рекомендуют принимать внутрь и для наружных втираний средство из 3 г мумиё, смешанного со 100 г натурального мёда. Его втирают в больное колено в течение недели.

Тазобедренный сустав

От боли тазобедренного сустава страдают не только люди пожилого возраста, но и трудоспособное население. Этот сустав постоянно испытывает нагрузки, что приводит его к износу и довольно часто к травмам.

Развития патологии тазобедренного сустава должны опасаться люди с наследственной предрасположенностью, а также имеющие избыточный вес. Причём у женщин боль и тугая подвижность тазобедренного механизма возникает чаще, чем у мужчин.Нормальный хрящ и хрящ с остеоартрозом

Чрезмерная нагрузка тазобедренного аппарата приводит к заболеванию — остеоартрозу. Для облегчения болезненного состояния сустава основное лечение разумно дополнить процедурами — акупунктурой, гомеопатией, ароматерапией или лёгким массажем. Для снятия воспаления и боли тазобедренного сустава травники рекомендуют использовать куркуму, шлемник китайский, берёзовый лист или череду.

Можно встретить положительные отзывы о таких процедурах, как компресс для тазобедренного сустава из отвара зубчиков чеснока (с добавлением 1 ч. л. сока лимона). Можно применить капустный лист, промазанный мёдом. Компресс ставят на ночь. Эти рецепты также эффективны при болях плечевого сустава.

Плечевой сустав

Боль в области плечевого участка причиняют растяжение связок, большие физические нагрузки, травмы, артрит, артроз, остеохондроз.

В лечении плечевого сустава можно применять целебные отвары, настойки, мази.

Симптомы боли и воспаление плечевого аппарата снимает настойка сабельника. Утром 1 ст. л. травы сабельника болотного и хвоща полевого нужно залить 1 л кипятка. Этот настой выпивают в течение дня (с промежутком в 1 час).Солевую повязку нужно держать до высыхания

Приложите на область плечевого участка х/б ткань, смоченную в солевом растворе (в 0,5 л тёплой воды растворяют 50 г соли). Солевую повязку нужно держать до высыхания.

Эффективно лечение боли плечевого сустава мазью, приготовленной из 3-5 г прополиса и 50 г свежего свиного жира (нутряного).

Вечером можно принять горячую ванну с настоем из еловых шишек. Для его приготовления нужно 0,5 кг еловых шишек залить 3 литрами кипятка. Посуду укутать и дать постоять один час. Продолжительность лечебной ванны — 30 мин.

Заключение

Развитие любого вида остеохондроза приводит к изменениям необратимого характера. Поэтому нужно действовать на опережение, а весь арсенал доступных и полезных средств народной медицины можно применить с пользой, как вспомогательное лечение.

2015-12-28

Добавить комментарий