Как помочь себе при артрозе

Симптомы и лечение деформирующего артроза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Деформирующий артроз, в первую очередь характеризуется неправильной работой хряща в одном или нескольких суставах. При этом под действием собственного веса человека начинает деформироваться край кости. Это может привести к различным проблемам — начиная с дискомфортных ощущений при заболевании легкой степени и заканчивая полной неподвижностью сустава.

Артрит

Стадии заболевания

Лечение деформирующего артроза зависит от степени тяжести заболевания. Они различаются своими проявлениями:

  • для первой степени характерна быстрая утомляемость пораженных суставов и малая их подвижность;
  • вторая характеризуется болевыми ощущениями при начале движения — так называемыми стартовыми болями;
  • на третьей степени сустав переходит практически в неподвижное состояние.

Разумеется, чем раньше был диагностирован деформирующий артроз, тем легче его вылечить. Диагностировать заболевание можно еще на первой степени, если вовремя обратиться к специалисту.

загрузка...

Однако первая стадия заболевания не доставляет особых хлопот, поэтому пациенты обращаются с заболеванием второй степени, то есть когда болезни причиняет не просто дискомфорт, а боль.

Чем раньше был диагностирован деформирующий артроз, тем легче его вылечить. Необходимо принять комплексные меры для борьбы с ним – то есть, не ограничиваться каким-то одним методом лечения.

Так как хрящи и кости не содержат нервных окончаний, появление болевых ощущений означает, что воспалительный прогноз уже затронул окружающие ткани.

Способы лечения

Деформирующий артроз нельзя вылечить полностью. Однако, если принять соответствующие меры, можно снять большую часть симптомов и перевести болезнь в стадию ремиссии. Деформирующий артроз предполагает амбулаторное лечение. В него входят умеренные двигательные нагрузки, физиотерапия, медикаментозное лечение, диета. В тяжелых случаях возможно хирургическое вмешательство.

Врачи

Диета

Диета или включение пищевых добавок определяются наличием сопутствующих артрозу отклонений или влиянием окружающей среды. Также при наличии избыточного веса необходимо придерживаться диеты, чтоб избавиться от него. Излишний вес усиливает давление на суставы, что усугубляет деформирующий артрит.

Для укрепления суставов следует включать в меню блюда, богатые коллагеном: холодцы, желе, мясные бульоны. Кроме того, советуют употреблять молочные продукты, богатые кальцием, а также витамины групп В и С. Или же включить в рацион соответствующие биологически активные добавки. А от алкоголя придется отказаться — имеются сведения, что он способствует обострению приступов.

Медикаменты

Медикаментозное лечение деформирующего артроза призвано снять боли и уменьшить воспаление. Если пациент не реагирует на употребляемые перорально лекарства, их вводят при помощи инъекций внутримышечно или непосредственно в область сустава.

Для поддержания работы суставов применяют хондропротекторы и препараты на основе гиалуроновой кислоты. Так как лечение занимает длительное время, необходимо отслеживать, наступило ли у пациента привыкание. В этом случае необходимо заменить препарат, так как побочные эффекты препаратов, применяющихся при артрозе, достаточно сильны.

Физкультура и гимнастика

Хороший эффект может дать лечебная физкультура. Дело в том, что при артрозе больной обычно избегает движений, затрагивающих поврежденный сустав. Это создает гиподинамию, которая способствует дальнейшему прогрессу заболевания.

Учитывая сложность заболевания, необходимо разумно дозировать нагрузки: с одной стороны, нельзя перегружать больной сустав, с другой — оставлять его вообще без нагрузки тоже нельзя. Поэтому лечебная гимнастика должна назначаться врачом в зависимости от стадии заболевания, его места расположения и текущего состояния пациента.

Полиартрит

Аппарат Елизарова

Для восстановления суставов может использоваться аппарат Елизарова. Фиксируя конечность, аппарат препятствует дальнейшей деформации суставов. Разумеется, при этом пациент должен соблюдать диету и принимать медикаменты, назначенные врачом. Необходимо понимать, что аппарат сам по себе не способствует лечению артроза, однако он может приостановить негативное действие заболевания.

Протезирование

Если деформирующий артроз достиг третьей степени, возможно эндопротезирование коленного и тазобедренного суставов. Протез защитит сустав от дальнейшего разрушения, тем не менее осле его установки потребуется продолжать традиционное лечение.

Так как деформирующий артроз плохо поддается лечению, необходимо принять комплексные меры для борьбы с ним — то есть, не ограничиваться каким-то одним методом лечения. Весь курс должен проходить под пристальным наблюдением врача.

Профилактика

Чтобы предотвратить деформирующий артроз, необходимо принимать профилактические меры:

  • своевременно лечить травмы суставов и любые нарушения их функций;
  • постоянно поддерживать высокий уровень двигательной активности;
  • контролировать свой вес, следить, чтоб он не превышал норму.

Кроме того, опасность представляют разнообразные воспалительные и инфекционные заболевания. Деформирующий артроз может развиться на фоне одного из них, особенно если воспаление затронуло суставы.

Необходимо следить не только за болевыми ощущениями, но и за различными проявлениями дискомфорта — ведь болезнь легче предотвратить или вылечить, когда она находится на начальной стадии своего развития. Также желательно проходить профилактические осмотры — и с возрастом это необходимо делать все чаще, так как возрастает риск заболеть.

Артроз. Так называют группу хронических заболеваний суставов, при которых наблюдаются дегенеративно-дистрофические процессы хрящевой ткани. Своевременно не оказанное лечение может привести к распространению патологического процесса на другие части сустава — связки, хрящи, синовиальную оболочку. На последних стадиях течения болезни наблюдается также дистрофия окружающих костный шарнир мышц.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные признаки, которые возникают при артрозе любого сустава — это болевые ощущения, характерный хруст при движении, уменьшение подвижности и развитие деформационных процессов, признаки которых проявляются в изменении внешнего вида пораженного органа.Артроз - это заболевание суставов

Основы лечения

Артроз чаще всего поражает суставы ног — главным образом, колено и соединение бедренной кости с малым тазом. Гораздо реже встречаются дегенеративные процессы отделов позвоночника:

  • пояснично-крестцового;
  • крестцово-копчикового;
  • шейного и грудного.

Еще реже заболевают суставы рук. Артроз акромиально-ключичного сочленения чаще других встречается при заболеваниях суставов руки. Но вне зависимости от того, какой орган и какой отдел поразил этот недуг, методы лечения практически везде основываются на достижении таких целей, как облегчение болевых ощущений, восстановление хрящевой ткани, улучшение кровообращения. Активизация обменных процессов, здоровое питание сустава, возвращение былой активности органу, а также снижение и ликвидация дегенеративных процессов — этого также добиваются при лечении этой болезни.

Выполнить поставленные задачи можно, лишь организовав комплексное лечение. Подобный комплекс может включать в себя прием НВПП — для снятия воспаления и болевого синдрома, специальную мазь — для местного воздействия.

Хондопротекторы — для замедления дегенеративных процессов, лечебную гимнастику — для возвращения былой активности суставу.

Также массаж, мануальная терапия, лечение травами, специально составленная диета и другие принципы и методы лечения дегенеративно-дистрофических процессов суставов руг, ног и позвоночника.Массаж - один из видов лечения

Совершенно очевидным является тот факт, что чем раньше вы обратитесь с подобной проблемой к специалисту, тем легче и быстрее пройдет весь процесс лечения, ибо вылечить недуг на начальных стадиях развития гораздо легче, чем восстановить с нуля весь сустав. Поэтому ни в коем случае не применяйте народные методы выздоровления — воздействие содой, лечебными травами из бабушкиной кладовки, желатином и другими методами. А сейчас рассмотрим лечение артроза некоторых суставов.

Дистрофия пояснично-крестцового отдела

Артроз пояснично-крестцового отдела позвоночника чаще других заболеваний беспокоит эту область спины. В 90% случаев он возникает у людей пожилого возраста, а у молодежи развивается недуг этого отдела, как правило, из-за врожденных аномалий. Причинами появления артроза в пояснично-крестцовом отделе позвоночника являются различные травмы, неправильная осанка, чрезмерные физические нагрузки, излишний вес и патологические явления. Если вовремя не начать лечение, не восстановить нормальное питание тканей, то заболевание начнет распространяться и вскоре затронет отделы ног, внутренние органы и даже ступни.

Лечение артроза пояснично-крестцового отдела позвоночника основывается на общих принципах. Первым делом устраняют болевые ощущения. Для этого применяются НВПП, болеутоляющие препараты, иногда прибегают к гормональным компонентам. С наступлением стадии ремиссии, когда боль практически уходит из пояснично-крестцового отдела позвоночника, приступают к выполнению щадящей гимнастики, еще могут быть массажные процедуры, сеансы водной терапии.Лекарства,первым делом устраняют болевые ощущения

Методы лечебной гимнастики, а именно физические упражнения, в некоторых случаях способны привести к возвращению болевых ощущений. Чтобы этого не допустить, врачи рекомендуют развивать пояснично-крестцовый отдел позвоночника статическими упражнениями, а уже затем переходить к более динамичным нагрузкам с утяжелителями. При этом активно используется разогревающая болеутоляющая мазь, а также организовывается правильное питание и составляется специальная диета.

В случаях, когда методы традиционной медицины бессильны при артрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника, прибегают к операции. В последнее время широко применяется радиочастотная деинервация. Суть ее состоит в том, что на дистрофические участки пояснично-крестцового отдела воздействует электромагнитным полем. Процедура проводится без наркоза, без разрезов и в течение часа. Помогает в 8 случаях из 10.

Дистрофия крестцово-копчикового отдела

Артроз крестцово-копчикового отдела встречается довольно редко. Все благодаря тому, что этот сустав практически неподвижен, из-за чего в нем не могут развиться дегенеративные процессы. Причины возникновения артроза крестцового отдела позвоночника могут состоять в следующем:

  1. Различные травмы.
  2. Инфекционные заболевания.
  3. Аутоиммунные процессы.
  4. Высокие нагрузки на позвоночник.
  5. Беременность.

Артроз крестцово-копчикового отдела встречается довольно редкоОсобенностью болевых ощущений в этой части является то, что боли носят непостоянный характер — они усиливаются при ходьбе, движении и со временем затухают — после небольшого отдыха. Еще одной особенностью является тот факт, что поражение этой части спины откладывает свой отпечаток на подвижность пояснично-крестцового отдела.

Лечение артроза крестцового участка спины ничем не отличается от методов выздоровления при предыдущем недуге. Сначала устраняются болевые ощущения, при этом вся нагрузка на позвоночный столб должна быть сведена к нулю. Затем, когда наступает стадия ремиссии, начинают заниматься гимнастикой, применяют разогревающую и болеутоляющую мазь, назначают сеансы массажа и методы мануальной терапии. Так удается оказать комплексное воздействие, восстановить питание сустава. Не забываем и про то, что при этом должна быть составлена специальная диета. В случаях, когда лечение крестцово-копчикового участка спины было упущено, приходится проводить хирургическое вмешательство.

Поражение суставов рук

Наши руки беспокоит довольно небольшое количество недугов, но те из них, которые встречаются, вызывают серьезные затруднения в лечении. Одним из них является поражение акромиально-ключичного сочленения. Подобная болезнь развивается чаще всего с возрастом и является естественной реакцией организма на износ. Именно поэтому артроз акромиально-ключичного сустава редко встречается в молодом возрасте, а если это и происходит, то по причине высоких нагрузок или травм.

К симптомам, которые предшествуют появлению артроза акромиально-ключичного отдела, можно отнести острую боль, которая дает о себе знать при нагрузке на сочленения. При этом она распространяется вниз по мышцам рук, иногда отдает в шею.Одним из недугов,является поражение акромиально-ключичного сочленения

Лечение дегенеративных процессов акромиально-ключичного сочленения заключаются в снятии болевого синдрома и последующем восстановлении подвижности руки. При этом используется специальная мазь, НВПП, болеутоляющие, препараты, призванные восстановить питание акромиально-ключичной части скелета, специальная диета — все то, о чем было сказано выше.

Если традиционное лечение не помогает, то для устранения дистрофических процессов акромиально-ключичного сочленения проводят хирургическое вмешательство — резекционную артропластику. При этой процедуре отрезается часть сустава, соединяющего верхнюю часть руки с туловищем. На место образовавшегося свободного пространства устремляется соединительная ткань, которая и заполняет его. В результате образуется ложный акромиально-ключичный сустав, который и обеспечивает нужное функционирование руки.

Предотвращение рецидива

Не допустить повторное обострение акромиально-ключичного артроза, артроза суставов ног и рук, позвоночника должна профилактика. Кроме того, для этой же цели может составляться специальная диета, богатая на продукты с желатином.

Профилактика не может быть целенаправленной, она должна стать основой вашей жизни. Для этого начните заниматься спортом, преимущественно активным — бегом, плаванием, спортивной ходьбой. Но не переусердствуйте — суставы и рук, и ног этого не любят.Начните заниматься спортом, преимущественно активным - бегом, плаванием, спортивной ходьбой

Второе правило, которое включает в себе профилактика, говорит о том, что нельзя допускать переохлаждения сочленений ног и рук. Хорошую помощь в этом могут оказывать специальные повязки — наколенники.

Общие правила, которые включает в себе профилактика, гласят, что необходимо соблюдать режим дня и ночи, правильно питаться, вести здоровый образ жизни и поддерживать положительный эмоциональный фон.

Специальное питание

Диета тоже играет немаловажную роль как при лечении недугов, так во имя профилактических целей. Лучше всего, если диета будет составлена специалистом. Она, главным образом, должна включать в себя продукты, богатые желатином. Диета, которая составлена правильно, является не менее эффективным средством выздоровления, чем другие средства.

Продукты, богатые желатином, содержат в своем составе большое количество коллагена, который благоприятным образом сказывается на состоянии суставов. Такая пища, как холодец, рыбное заливное, желе богаты желатином, но чтобы организм сам смог производить коллаген, ему необходим животный белок. Поэтому сбалансированная диета включает в себя рыбу, мясо, куриные яйца, продукты молочного производства.Питание при артрозе должно быть рациональным

Ошибочное мнение

Бытует мнение, что восстановить здоровье суставов ног, рук и позвоночника можно травами, содой и прочими средствами народной медицины. Но на самом деле это не так. Только комплексное воздействие на сочленения ног, рук и других частей тела может оказаться эффективным.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Между тем, мазь, лекарства, процедуры, назначенные врачом, окажут благотворное воздействие. Но и тут не стоит полагаться на одну лишь, скажем, мазь. Без желания пациента, без его стремления к выздоровлению, не поможет ни одна мазь, ни одно средство на свете.

Лечение травами может дать облегчающий эффект, припарки заменят собой аптечную мазь, но ничего более. Как правило, те пациенты, которые решили бороться с недугом сочленений рук, ног и позвоночника самостоятельно, заведут свой организм в безвыходное состояние, когда помочь может только операция.

2016-01-30

Лечебное питание при артрите и артрозе

Диета при артрозе и артрите нужна как один из домашних способов лечения. Правильное питание при этих заболеваниях должно быть здоровым, регулярным, полноценным. Еда в «сухомятку» вредит не только ЖКТ, но всему организму.

Также такая диета предрасполагает к снижению избыточного веса, если он у вас имеется, с целью снижения нагрузки на сустав.

Так как эти два заболевания имеют схожесть, а цель у доктора одна – выздоровление, поэтому диета при артрозе и артрите рекомендуется с содержанием низкокалорийных продуктов.

О питании при артрозе коленного сустава читайте здесь…

Рекомендованные продукты

Такая диета помогает убавить частоту обострений и понизить процесс дегенерации в суставе.
Особой диеты не существует, врачами предложен ряд продуктов, которые по своим свойствам способны облегчить протекание этих заболеваний. Диетическая еда при артрозе и артрите должна быть сбалансирована и полноценна.
Ниже мы приведём список диетпродуктов, рекомендованные докторами, как наиболее подходящие при таких недугах:

  • Морская промысловая рыба: тунец, скумбрия, треска, сельдь, сардина, форель и лосось – восстанавливает и укрепляет костную ткань. В них содержится большое количество ПНЖК, группа биологически активных веществ, кальций, фосфор. Жирную рыбу рекомендуют при артрозе. Больным артритом можно только рыбный суп;
  • Масла растительного происхождения, орехи – богаты содержанием токоферола, ненасыщенных жиров. Они благоприятно воздействуют на организм, насыщая его. Вес не набирается. Участвуют при лечении артрита;
  • Противовоспалительное воздействие оказывают некоторые пряности. Их можно добавить в многочисленные блюда, тем самым придав ароматности приготовленной пище.

    Особенно выделяют куркуму и имбирь.

    Одно из свойств куркумы предотвратить поглощение жира в кишечнике, не дает увеличиваться жировой ткани, что благотворно влияет на снижение веса. Можно употреблять как при артрозе, так и при артрите;

  • Доминирование вегетарианской пищи оказывает позитивный результат при хронических заболеваниях суставов. Рекомендовано при обоих заболеваниях;
  • Витамины при артрите и артрозе.

    Аскорбинке свойственны защитные действия, противовоспалительные свойства ярко выражены, активно принимает участие в объединении коллагеновых и эластиновых волокон.

    Переплетение волокон само по себе плотное, это влияет на крепость и эластичность хряща. Волокна способствуют поддерживанию этого витамина в организме на необходимом уровне. Нужное количество аскорбинки содержится в овощах и фруктах. Аскорбиновая кислота необходимый компонент в диетпитании при недугах, связанных с суставами.

    Подробнее о полезных витаминах при артрозе читайте в этой статье…

Нерекомендованные продукты

Есть ряд продуктов, усиливающих течение заболеваний суставов:

  • Лабораторные изучения показали, что, например, картофель и помидоры вызывают ухудшение артрита. Правда, причин описывающих, почему это происходит, не найдено;
  • Высокую долю жирности содержат выпечка, мясо, молочные продукты. В лечебном питании такие жиры могут присутствовать не более 7% от общей суточной калорийности. Большое их количество в пище приводит к незамедлительной прибавке в весе;
  • Кисломолочные изделия играют немаловажную роль в развитии артрита. Таким продуктам свойственно проявление аллергической реакции на содержание лактозы в них. Это неудовлетворительно сказывается на суставных заболеваниях людей, которые подвержены аллергической реакции на лактозу.

    Реагирование организма на белок молока сугубо персонально, сразу проводить исключение из лечебного питания этих продуктов, содержащих белок не надо.

    Заблаговременно проведите лабораторные исследования на аллергены, относящиеся к кисломолочным изделиям, включающие в себя цельное молоко. Обильное содержание микроэлементов, витаминов, белков в молочной продукции важны для костей, хрящей и для организма в целом;
    Смотрите видео о том, как проводятся анализы на аллергены.

  • Применение продуктов, содержащих Омега-6 обостряют протекание артрита, такие продукты из рациона лучше убрать. Омега – 6 содержится в масле различных сортов и кое-каких видах жирного мяса;
  • Арахидоновая кислота – наиглавнейший воспалительный “зачинщик”, приводящий к обострению артрита.

    Поэтому рекомендуется не употреблять желтки яиц, говядину и субпродукты. В этих продуктах её с избытком.

Что категорически нельзя!

Что противопоказано при артрите и артрозе:

  • Употребление алкоголя категорически запрещено;
  • Пережаренные блюда, фаст-фуды являются жирной пищей, которая неблагоприятно влияет на артроз. Не следует увлекаться жирным мясом, молоком, сметаной, сырами с большим процентом жирности;
  • Способствует разрушению хрящевой ткани при артрозе употребление большого количества трансжиров. Необходимо исключить из рациона такие продукты, как майонез, мясные полуфабрикаты.

Как видите, необходимость применения диеты при таких заболеваниях обоснована.

Постарайтесь соблюдать ее, так как этот способ по силам любому, а эффективность такого лечения при артрите и артрозе очень велика.

Добавить комментарий