Гимнастика от сколиоза от кифоза

Как лечить сколиоз?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Для многих людей здоровье ассоциируется с движением, активным отдыхом и хорошим жизненным тонусом. Наибольший вред наносят именно заболевания опорно-двигательного аппарата, вынуждающие приспосабливаться к ограниченным возможностям.

Несмотря на столь важную функцию, которую выполняет опорно-двигательная система, многие пациенты не спешат обращаться к специалистам. Как известно, поздняя обращаемость – главная проблема современной медицины.

Эта тенденция хорошо прослеживается на таком заболевании, как сколиоз. В этом случае груз ответственности ложится в большей степени на родителей, которые недостаточно осведомлены в этом вопросе. В этой статье мы поговорим о современных методах лечения сколиоза у подростков и взрослых, а также рассмотрим эффективность тех или иных консервативных мер.

Ответы на популярные вопросы о сколиозе: нужно ли лечить?

Как показывает опыт, многие пациенты по-прежнему недооценивают такое заболевания, как сколиоз. Такой диагноз совершенно не смущает родителей, которые попросту закрывают глаза на эту проблему. Мы не просто так акцентируем внимание на родителях, ведь именно они являются первичным звеном в диагностике.

загрузка...

Напомним, что чаще всего заболевание начинается в детском возрасте и может прогрессировать долгое время.

И, если на ранних стадиях еще можно предпринять консервативные меры, то потом приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Итак, сколиоз – дегенеративное заболевание позвоночника, сопровождающееся его деформацией в сторону (во фронтальной плоскости). В зависимости от степени деформации (угол изгиба), определяют стадию заболевания. Именно от этого и будет зависеть объем лечебных мероприятий.

Врачи-ортопеды во всем мире в один голос твердят, что лечить сколиоз нужно, и, желательно, на ранних стадиях развития. Естественно, пациентов часто интересует вопрос, как лечить сколиоз. Этот вопрос мы более содержательно рассмотрим ниже.
Для начала врач определяет стадию заболевания, а также сопутствующие осложнения, после чего назначается лечение:

  • лечение сколиоза 1 степени – предусматривает небольшой объем консервативных мер (гимнастика, ношение ранца, минимизация нагрузок на одну сторону);
  • лечение сколиоза 2 степени – используется массаж, физиопроцедуры, ЛФК и прочее;
  • лечение сколиоза 3 степени – чаще всего используются комплексные методики (массаж, корсеты, ЛФК, плавание, фитбол-гимнастика), при осложнениях показана операция;
  • лечение сколиоза 4 степени – используются исключительно хирургические методы (в некоторых случаях показаны экстренные операции).

На поздних стадиях больные интересуются, лечится сколиоз или нет. Да, но в таком случае потребуется хирургическое вмешательство.

Пациентов очень пугает необходимость оперативного вмешательства на поздних стадиях, поэтому они прибегают к различным мануальным методикам и альтернативным методам лечения, которые не только не оказывают нужный эффект, но и могут провоцировать обострение болезни.

Нередко, по причине того, что пациенты лечились у остеопата от сколиоза – они в экстренном порядке попадают на стол хирурга с компрессионным синдромом, сдавливанием внутренних органов и прочее.

Как избавиться от сколиоза: эффективные методы лечения

В свою очередь, если не откладывать поход к врачу в «дальний ящик», то можно достаточно быстро исправить искривление позвоночника. На данный момент в арсенале медиков десятки авторских методик, научно-обоснованных консервативных мер, народные средства и развитая хирургическая база.

К сожалению, сколиоз относится к тем заболеваниям, которые на ранних стадиях не дают о себе знать. То есть, изменение осанки у ребенка не будет вызывать особого дискомфорта. Но необходимость лечебных мероприятий обоснована тем, что заболевание продолжает прогрессировать.

Со временем появляются сильнейшие боли, наблюдается выраженная деформация позвоночника, которая препятствует ведению нормального образа жизни.

В принципе, на начальном этапе можно ограничиться лишь выполнением базовых упражнений, гимнастики и прочее, поэтому даже ребенка можно без труда привлечь к такой активности.

Консервативные методы лечения искривления позвоночника

Практически каждый пациент со сколиозом мечтает ограничиться медикаментами, а также лечебной физкультурой.

Мы постараемся рассказать, можно ли исправить сколиоз этими методами и какие из них лучше всего подойдут на 1-3 стадии заболевания.

Ниже мы описали популярный комплекс, который эффективен при искривлении позвоночника, если одно плечо ниже другого:

  • Массаж при сколиозе. Это один из самых эффективных методов, который основан на напряжении и расслаблении мышц. Задача состоит в том, чтобы привести в тонус мышцы в области кифоза, и расслабить в области лордозов (вогнутая часть). Например, для лечения s-образного сколиоза применяются техники «выжимания». На первом этапе производится разминка, после чего приступают к массированию конкретных мышц;
  • Лечебная физкультура при сколиозе. Это ключевой метод лечения, позволяющий исправить нарушения осанки и искривление позвоночника. Наиболее обоснованной методикой считается гимнастика по методу Шрот. Согласно теории, тело больного подобно шару с вмятиной. Если в него вдуть воздух, то она расправиться.
    Именно поэтому большинство упражнений для лечения сколиоза по Шрот предусматривают работу с дыхательными мышцами.

    Научившись осознано наполнять одну часть грудной клетки воздухом, удается исправить угол искривления.
    Подробности вы узнаете из видео:

    Классическая ЛФК предусматривает выполнение некоторых упражнений (вставать на носки, поднимать таз в положении на спине и прочее). Еще один популярный метод, как убрать сколиоз, – это лечебная фитбол-гимнастика, предусматривающая выполнение упражнений на специальном резиновом шаре;

  • Йога при сколиозе. На сегодняшний день существует более десятка различных техник, направленных на укрепление мышц спины при помощи йоги.

    По данным последних исследований, при помощи этих методик удается исправить искривление позвоночника даже при 3 степени.

    Цель состоит в том, чтобы мышцы натягивали позвоночный столб словно тросы. Как утверждают авторы методики, излечение от сколиоза наступает за 3 мин в день при условии, что упражнения выполняются регулярно;

  • Лечебное плавание. Это одна из самых прогрессивных методик при сколиозе. В воде на позвоночный столб воздействует минимальная сила гравитации, при этом мышцы спины не теряют свою силу. Это позволяет достичь максимального напряжения волокон и постепенно выпрямлять позвоночный столб;
  • Корсетотерапию по принципу Эббота-Шено. Это единственный научно обоснованный метод консервативного лечения сколиоза 2 степени у взрослых и детей. Суть состоит в том, что индивидуально для каждого пациента изготовляется корсет, который сжимает позвоночный столб, выпрямляя его. Это активное средство для коррекции искривлений позвоночника, которое зарекомендовало себя во всем мире;
  • Тейпирование при сколиозе. Это эффективный метод коррекции осанки, который основан на применение эластических фиксаторов (тейпов). Действие достигается за счет выполнения активных движений, например, во время йоги, плавания и прочее;
  • Мануальная терапия при сколиозе. Это один из самых противоречивых методов, ведь большинство специалистов утверждают, что он не подходит для лечения искривления шейного отдела позвоночника. Мануальный терапевт применяет различные техники, направленные на механическом изменении формы позвоночного столба, суставов, тем самым, устраняет компрессию.

Как исправить сколиоз хирургическими методами

В некоторых случаях консервативные мероприятия не приносят нужного эффекта, в таком случае единственным обоснованным методом считается хирургическое лечение сколиоза.

Частные клиники по всему миру предлагают высококлассные хирургические вмешательства с использованием современной аппаратуры.

Но, к сожалению, такие вмешательства в зарубежных клиниках не по карману обычным гражданам. Так, лечение сколиоза в Израиле обойдется от $50 тыс. В свою очередь, на территории СНГ цены значительно ниже – около 300 тыс. рублей.

Очень часто пациенты интересуются, можно ли исправить сколиоз в 30 лет. Современные хирургические методы позволяют исправить даже заболевание на 4 стадии. За последние годы было достигнуто немало прогресса в этой области. Так, наибольшей популярностью пользуется способ Харрингтона, Котреля-Дюбуссе, Люке и прочее.

Основой всех вмешательств считается использование различных металлоконструкций (эндокорректоры). Их фиксация осуществляется при помощи крючков или шурупов. При этом определенный отдел позвоночника остается неподвижным.
Подробности об операции смотрите в видео:

Со временем пациент привыкает к такому образу жизни, тела фиксированных позвонков срастаются, а конструкции удаляются. Помимо самих конструкций, хирург производит частичное удаление костной ткани, если есть такая необходимость, производит пластику и прочее.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сама операция в среднем длится около 3 часов, но в большей степени это зависит от выбранного метода, типа анестезии, технического оснащения и прочее.

Из этого следует, что не стоит откладывать поход к врачу, если был поставлен такой диагноз, как сколиоз. Ведь в начальных стадиях темпы прогрессирования этого заболевания можно сдержать, при этом, ограничившись минимальными расходами. Современная хирургия гарантирует избавление от сколиоза любой степени, но стоит значительно дороже. Подумайте, стоит ли запускать свое здоровье настолько сильно – может все-таки лучше обратиться к специалисту?

Любое заболевание проще предупредить, чем лечить. И сколиоз не исключение. Все о профилактике сколиоза вы найдете в этой статье…

Многие дети и взрослые сталкиваются с такой проблемой, как сколиоз. Это стойкое искривление позвоночника вбок с одновременным поворотом позвонков. Данное состояние не нужно путать со сколиотической осанкой и сутулостью.

Сколиоз позвоночника

Группа риска

Позвоночник в норме не является прямым. Он имеет изгибы в области шеи, груди, поясницы и крестца. Это позволяет равномерно распределить нагрузку и обеспечить хорошую амортизацию. Выделяют шейный и поясничный лордозы, а также грудной и крестцовый кифозы. В первом случае вершина прогиба позвоночника направлена вперед, а во втором — назад.

При сколиозе происходит смещение вбок (влево или вправо). При этом позвонки поворачиваются вокруг вертикальной оси. Данная патология медленно прогрессирует с возрастом и может привести к утрате трудоспособности. Чаще всего первые симптомы наблюдаются в детском возрасте. Наиболее опасными являются периоды от 4 до 6 лет и с 10 до 14. Обусловлено это формированием опорно-двигательного аппарата. Среди всех ортопедических заболеваний детей на сколиоз приходится 30% диагнозов.

Классификация сколиотической болезни

В зависимости от механизма развития выделяют следующие виды данной патологии:

  • осаночный;
  • истерический;
  • компенсаторный;
  • рефлекторный.

Классификация сколиоза

В первом случае причиной является нарушение осанки человека. Изначально видимое искривление исчезает при выпрямлении спины и наклоне туловища вперед. При отсутствии лечения изменения становятся постоянными. Рефлекторная форма обусловлена постоянной вынужденной позой в связи с болевым синдромом. Компенсаторный правосторонний сколиоз развивается у людей с укорочением конечности.

Подобные изменения направлены на правильное распределение нагрузки. Иногда встречается истерическая форма данной патологии. Она развивается на фоне психологических проблем. Классификация сколиоза выделяет структурную и неструктурную формы. В первом случае определяется стойкая ротация позвонков.

Известны следующие виды структурного сколиоза:

  • рубцовый;
  • посттравматический;
  • обменный;
  • миопатический;
  • остеопатический;
  • идиопатический.

Классификации сколиоза по Коббу и Мовшовичу

Это классификация сколиоза по Коббу. Различают также левостороннюю и правостороннюю деформацию. В зависимости от времени возникновения данная патология бывает инфантильной (у детей в 1–2 года), ювенильной (в 4–6 лет) и подростковой. Различают шейно-грудные, грудные, грудо-поясничные, поясничные и пояснично-крестцовые сколиозы.

Данная деформация позвоночника бывает прогрессирующей и непрогрессирующей. В зависимости от количества патологических изгибов вбок выделяют следующие виды сколиоза:

  • C-образный;
  • S-образный;
  • Z-образный.

Формы сколиоза

Количество изгибов в данном случае составляет 1, 2 и 3 соответственно.

Степени деформации позвоночника

В России широко используется классификация сколиоза по Чаклину. В основе разделения данной патологии на степени лежат рентгенологические данные, угол смещения позвоночника и выраженность клинических симптомов. При легкой форме сколиоза угол изгиба вбок составляет от 1 до 10º. Выявляются сутулость, асимметрия талии, неровные плечи и опущенная голова.

На рентгенограмме определяется легкая ротация позвонков. При 2 степени угол составляет от 11 до 25º. Кривизна позвоночника не исчезает при изменении позы. Наблюдаются искривление таза, асимметрия, выпячивание в области груди и мышечный валик в зоне поясницы. На снимке обнаруживается вращение позвонков.

Степени сколиоза

При 3 стадии сколиоза угол составляет 26–50º. У таких людей появляются реберный горб и выпирающие дуги. Обнаруживается гипотония мышц живота. Наблюдаются контрактуры. Сколиотическая болезнь 4 степени характеризуется резкой деформацией позвоночника, углом смещения более 50º, западением ребер и сильным горбом.

Почему развивается сколиоз

Причину развития данной патологии не всегда удается выявить. Основными этиологическими факторами являются:

  • врожденное сращение позвонков;
  • сращение ребер;
  • наличие полупозвонков;
  • врожденная патология дужек;
  • неправильное соотношение позвонков различных отделов;
  • неполное заращение дужек позвонков в области поясницы;
  • полиомиелит;
  • сирингомиелия;
  • детский церебральный паралич;
  • миопатия;
  • поражение двигательных нервов;
  • рахит;
  • остеопороз;
  • укорочение нижних конечностей;
  • врожденный вывих бедра;
  • травмы;
  • психические заболевания;
  • нарушение осанки;
  • корешковый синдром на фоне заболеваний позвоночника;
  • ампутация ноги.

Неправильное положение позвоночного столба

У девочек сколиоз диагностируется в несколько раз чаще. Существуют факторы, которые повышают риск возникновения данной деформации позвоночника. К ним относятся:

  • врожденный или приобретенный иммунодефицит;
  • отягощенная наследственность;
  • инфицирование организма энтеровирусами;
  • недостаток в организме витамина D;
  • нарушение фосфорно-кальциевого обмена;
  • плоскостопие;
  • ношение неудобной обуви;
  • интоксикации во время беременности;
  • нарушение эмбриогенеза;
  • травмы во время родов;
  • ушибы позвоночника;
  • неполноценное питание;
  • неправильная организация рабочего места;
  • психологические проблемы;
  • гиподинамия;
  • низкая физическая тренированность.

Часто стойкий боковой прогиб позвоночника возникает у людей, которые своевременно не лечат сколиотическую осанку. В развитии этой патологии имеет значение психосоматика.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как проявляется деформация

Симптомы определяются локализацией деформации и степенью ее выраженности. При шейно-грудной форме возможны следующие признаки:

  • неровность надплечий;
  • кривошея;
  • асимметрия лица;
  • головная боль;
  • дискомфорт в области шеи.

Если лечение не проводится, то развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника. При сочетании сколиоза с патологическим кифозом нередко нарушается функция спинного мозга. Искривление возможно и в грудном отделе. При этом вершина дуги располагается на уровне 7–8 грудных позвонков. В данном случае наблюдаются следующие симптомы:

  • изменение формы грудной клетки;
  • боль в спине;
  • асимметрия талии и плеч;
  • затруднение движений.

Признаки сколиоза

Левосторонний сколиоз может привести к нарушению функции сердца. Нередко происходит сдавливание легкого. Эти осложнения возникают при высокой степени деформации.

Грудная форма сколиоза у взрослых становится причиной остеохондроза.

Нередко диагностируется смешанная (грудо-поясничная) деформация. Основными ее признаками являются сутулость, наличие реберного горба, изменение фигуры человека, затруднение дыхания, одышка, бледность кожи, плохая переносимость физической нагрузки, быстрая утомляемость и боль в спине.

При поясничной локализации сколиоза наблюдаются боль в пояснице и деформация позвоночника. Данная патология встречается гораздо реже шейной и грудной.

Иногда диагностируется пояснично-крестцовая форма сколиоза. Она характеризуется перекошенностью таза, болью в крестцовой зоне и пояснице и асимметрией (фото).

План обследования пациентов

Нужно знать не только типы сколиотической болезни, но и как правильно поставить диагноз. Для этого потребуются:

  • подробный сбор анамнеза;
  • внешний осмотр;
  • физикальный осмотр;
  • рентгенография позвоночника.

При необходимости проводится КТ или МРТ. Пациенты с искривлением позвоночника обязательно проходят рентгенологическое исследование. В первый раз снимок делается в положении человека стоя. Затем рентгенография выполняется в двух проекциях (прямой и боковой). На снимке при сколиозе выявляются следующие изменения:

  • наличие скошенных, кульминационных, базальных, промежуточных и нейтральных позвонков;
  • отклонение позвоночника влево или вправо относительно оси;
  • торсия (поворот) позвонков.

Рентген диагностика сколиоза

Обязательно измеряется угол Кобба. Для этого врач наносит на снимок 2 линии. Они располагаются параллельно замыкательным пластинкам позвонков, которые не участвуют в искривлении позвоночника. В процессе диагностики врач должен выявить возможные причины сколиоза. Это важно для последующего лечения.

Лечебная тактика при деформации

Деформацию позвоночника по типу сколиоза лечит врач-ортопед или вертебролог. При необходимости прибегают к консультации кардиолога и пульмонолога. Лечебная тактика зависит от степени сколиоза по градусам. Терапия бывает консервативной и хирургической. Основными ее аспектами являются:

  • массаж;
  • ношение корсетов, поясов и других ортопедических приспособлений;
  • массаж;
  • лечебная гимнастика;
  • физиопроцедуры;
  • плавание.

Гимнастика при сколиозе

Деформация 3 степени лечится консервативно только у детей в возрасте до 11 лет. Взрослым может потребоваться хирургическое вмешательство. Лечение должно быть комплексным.

Выполнение упражнений

Обязательным аспектом терапии является лечебная гимнастика. Упражнения помогают укрепить мышцы, исправить осанку и выровнять позвоночник.

Гимнастика проводится после консультации с врачом по ЛФК. При этом должны учитываться противопоказания. При сколиозе полезны следующие упражнения:

  • разведение на вдохе и сведение на выдохе локтей в положении лежа на спине с заведенными за голову руками;
  • поднимание таза над полом с согнутыми в коленях ногами в положении лежа на спине;
  • поднимание ног и их приведение к животу;
  • приподнимание туловища в положении лежа на спине;
  • отведение руки в области дуги прогиба позвоночника в сторону;
  • опускание грудной клетки с согнутыми в локтях руками в положении на четвереньках;
  • попеременное поднятие и опускание рук в положении лежа на спине;
  • приподнимание ног и туловища, опираясь на руки.

Ограничения в образе жизни

Одной гимнастики для излечения недостаточно. Терапия должна быть направлена на основные причины деформации позвоночника. При разной длине ног нужно носить специальную обувь или подкладывать ортопедические стельки. Больным необходимо:

  • нормализовать питание;
  • повысить активность;
  • исключить стрессы;
  • не находиться длительное время в неудобной позе;
  • не переохлаждаться;
  • не совершать резких движений.

При данной патологии нужно отказаться от паркура, тенниса, футбола, бадминтона, фехтования, гимнастики, акробатики, тяжелой атлетики, хоккея и различных единоборств. При сколиозе не рекомендуются прыжки, занятия с гантелями и штангой, повороты туловища, наклоны вбок, висение на турнике, наклоны головы назад (при поражении шейного отдела позвоночника), перекаты и кувырки.

Массажные процедуры

Сильный и слабо выраженный сколиоз является показанием к массажу. Он должен проводиться в специализированных салонах или в стенах лечебного учреждения. Массаж наиболее эффективен при 1 и 2 степенях сколиоза. Рекомендуется минимум 1 курс в полгода. Массаж позволяет:

  • укрепить мышцы спины и брюшного пресса;
  • нормализовать осанку;
  • улучшить обменные процессы в тканях;
  • уменьшить деформацию позвоночника;
  • усилить приток крови.

Массажные движения при сколиозе

Нужно помнить, что на стороне вогнутости мышцы более напряжены, поэтому массаж в данной зоне должен быть расслабляющим. На противоположной же стороне необходимы более активные движения. Наряду с массажем при сколиозе широко применяется физиотерапия. Наиболее часто проводятся аппликации, электрофорез, электростимуляция, магнитотерапия и диадинамотерапия.

Корсеты

При неполном завершении процесса окостенения показано ношение корсета. При угле искривления 15–20º его можно надевать только по ночам или же носить постоянно. При угле более 20º корсет используется практически постоянно. Оптимальным является время его ношения 16–23 часа в сутки. При завершении роста костей это ортопедическое средства малоэффективно.

Ношение корсета эффективно только в сочетании с другими методами лечения. Данное ортопедическое средство:

Ношение корсета

  • предупреждает прогрессирование сколиоза;
  • улучшает осанку;
  • создает давление в участке искривления;
  • снижает патологическую подвижность позвоночного столба;
  • снижает нагрузку на пораженный участок.

К недостаткам корсетов можно отнести неудобства во время ношения, ограничение движений и возможность травмирования кожи.

При сколиозе применяются поддерживающие корсеты (грудные и грудопоясничные корректоры, реклинаторы) и корригирующие корсеты (Шено, Брейс, Милуоки, Бостонский). Подбор осуществляется сотрудником ортопедического салона. Носить корсет необходимо по схеме. Это позволяет предупредить гипотрофию мышц и другие негативные последствия.

Оперативное вмешательство

Наибольшую опасность для человека представляет сколиоз с углом искривления более 40–45º. В этом случае часто требуется операция. Консервативное лечение неэффективно. Для выпрямления позвоночника больного используются специальные металлические конструкции (пластины, крючки, стержни).

Прогноз при деформации позвоночника

Сколиоз 1 и 2 степеней у детей старше 11 лет и взрослых, а также искривление позвоночника более тяжелой степени плохо поддается лечению.

При большом угле искривления гимнастика, массаж и ортопедические средства не всегда эффективны. Прогноз ухудшается при прогрессирующем сколиозе. При отсутствии должного лечения человек становится инвалидом.

Защемление нерва при сколиозе

Затрудняется повседневная деятельность. Сколиоз 2, 3 и 4 степеней является показанием для освобождения юношей от службы в армии. При боковом искривлении позвоночника возможны следующие осложнения:

  • защемление нервов;
  • формирование горба;
  • кривошея;
  • деформация грудной клетки;
  • смещение органов средостения;
  • нарушение кровообращения;
  • дыхательная и сердечная недостаточность;
  • нарушение стула (запор);
  • частое мочеиспускание;
  • отеки ног;
  • изменение походки;
  • депрессия.

Наиболее серьезные последствия наблюдаются при самолечении и игнорировании симптомов.

Меры профилактики деформации позвоночника

Плавание для профилактики сколиозаСпецифическая профилактика сколиоза отсутствует. Чтобы снизить риск развития этой патологии, необходимо:

  • уменьшить статические нагрузки;
  • через 30–40 минут работы делать перерыв и разминку;
  • правильно подбирать мебель для работы;
  • спать на спине на жесткой поверхности;
  • больше двигаться;
  • заниматься легкими видами спорта;
  • исключить травмы спины;
  • носить рюкзак на 2 лямках;
  • следить за правильностью осанки;
  • чаще плавать;
  • закаливаться;
  • предупреждать или своевременно лечить рахит;
  • пользоваться ортопедическим матрацем;
  • пить витамины;
  • пользоваться удобной обувью;
  • предупреждать стресс;
  • пить минеральные добавки;
  • полноценно питаться.

С детского возраста нужно следить за своей осанкой. При просмотре телевизора, во время письменной работы и использования компьютера нужно сидеть с выпрямленной спиной. Монитор должен располагаться на одном уровне с глазами. Всему этому должны научить своих детей родители. Таким образом, боковое искривление позвоночника является серьезной патологией. Подход к лечению таких больных должен быть комплексным.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Упражнения для исправления сколиозе
  • Сколиоз шеи
  • Корсет для осанки Orlett
  • Сколиоз у ребенка
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий