Если болит затылок головы что это может быть что делать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Такое ощущение, как головная боль в затылке, знакомо практически каждому человеку. Болевой синдром может наблюдаться не только у взрослого человека, но и у ребенка. Интенсивность и характер болевых ощущений может отличаться. Боль может возникнуть внезапно и также внезапно исчезнуть, а может быть постоянной. Все эти факторы зависят от того, какая именно причина спровоцировала возникновение боли и насколько серьезна данная патология.

Самодиагностика, как и попытки самостоятельного лечения, могут привести к серьезным осложнениям, в число которых входит инвалидность и летальный исход. Чем раньше больной обратиться в больницу, тем проще будет происходить курс лечения. Кроме того, некоторые патологии поддаются лечению только на начальном этапе развития болезни.

Источники неприятных симптомов

Существует достаточное количество причин, которые способны вызывать болевые ощущения в области затылка. Некоторые из них вызваны достаточно серьезными патологическими процессами, а другие — нет.
К основным причинам, которые часто встречаются в медицинской практике, относят:

  • болезни шейного отдела позвоночника (шейная мигрень, спондилез, остеохондроз, спондилит);
  • миозит, миогелоз (патология шейных мышц);
  • повышенное артериальное давление (гипертония);
  • невралгия затылочного нерва;
  • высокое внутричерепное давление;
  • спазм сосудов головного мозга;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • психо-эмоциональные расстройства;
  • нарушение прикуса;
  • патологии височно-челюстных суставов;
  • чрезмерные физические нагрузки, которые приводят к мышечному перенапряжению;
  • длительное пребывание в неудобной позе.

Когда причиной боли является неправильный прикус или воспалительный процесс в височно-челюстном суставе, болевой синдром ощущается в нижней части затылка. Он может быть односторонним или двусторонним. Незначительный дискомфорт с утра на протяжении всего дня только усиливается, и к вечеру пациента может донимать достаточно сильная боль, которая способна распространяться на околоушную и теменную область.

Чтобы разобраться в том, что спровоцировало головную боль в затылке, рекомендуется пройти обследование, которое назначается индивидуально врачом согласно симптомам пациента.

загрузка...

Источники неприятных симптомов

Патологии, протекающие в шейном отделе

При шейном остеохондрозе пациента мучают постоянные боли в затылочной и височной области. Боль также распространяется на шею и усиливается при повороте или наклоне головы. Заболевание характеризуется изменением структуры межпозвоночных дисков.

Патологии, протекающие в шейном отделе

Остеохондроз может дополнительно сопровождаться такими симптомами, как головокружение, тошнота и шум в ушах.

Если возникает вертебробазилярный синдром, то у больного может временно утрачиваться способность к движению. То есть если больной резко наклоняет или запрокидывает голову, он теряет контроль над координацией и падает, при этом оставаясь в сознании.

Шейный остеохондроз может привести к развитию такого недуга, как шейная мигрень. Такое осложнение сопровождается резким болевым синдромом, который локализуется с правой или левой стороны затылка. Боль может распространяться на височную область и лоб.

Боль в затылочной части головы может провоцироваться шейным спондилезом. Спондилез характеризуется патологией, при которой происходит трансформация связок. Связки постепенно начинают превращаться в костную ткань. Появление костных наростов приводит к тому, что все движения (повороты) головы вызывают боль. Состояние спокойствия приносит облегчение пациенту, но боль полностью не проходит. Возникающий болевой синдром при данной патологии может распространяться на глаза и уши.
Шейный спондилез характерен для людей пожилого возраста, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Причины сильных болей могут быть обусловлены воспалительным процессом в мышцах шеи. Воспалительный процесс может быть спровоцирован травмой шеи или позвоночника, переохлаждением, резким поворотом головы, который привел к повреждению мышцы (растяжению) или длительным пребывание тела в неудобной позе. При такой патологии, которая называет миозитом, может болеть не только шея, но и вся затылочная область головы.

Неврологические причины и проблемы с кровообращением

Воспаление затылочного нерва, невралгия, часто возникает под действием уже имеющихся проблем со здоровьем, таких как остеохондроз. Но воспалительный процесс может быть спровоцирован и переохлаждением.

При невралгии отмечается резкая жгучая боль. Болит не только затылок. Неприятные ощущения могут распространяться на нижнюю челюсть, уши, шею и спину. Характерным для данной патологии является приступообразное возникновение болевых ощущений. В промежутках между приступами симптомы проявляют себя сдержанно: шею ломит, боль тупая или давящая, усиливается при кашле или чихании. Воспаление затылочного нерва приводит к тому, что кожа на затылке становиться чрезмерно чувствительной к прикосновениям.

Неврологические причины и проблемы с кровообращением

Сильный стресс или нервное напряжение может привести к появлению болевого синдрома. Такие стрессовые боли могут иметь различный характер течения. Некоторые жалуются, что сильно болит затылок, другие характеризуют стрессовую боль, как чувство распирания, пульсации или тяжести. Характер болевого синдрома стрессовых болей может быть самым разнообразным и он будет зависеть от индивидуальных особенностей пациента. Согласно статистическим данным, головные и затылочные боли чаще всего диагностируются у женщин.

При диагнозе миогелоз, который возникает в результате проблем с кровообращением, у больного в области шеи образуются уплотнения, которые вызывают боль не только в шее.

Пациент жалуется на скованность мышц, которая распространяется и на плечи. Голова болит и кружится.
Повышенное артериальное давление (гипертоническая болезнь) сопровождается следующими симптомами:

  • общая слабость;
  • тяжесть головы;
  • головные боли;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарастание болевого синдрома при наклонах туловища;
  • головокружение;
  • тошнота, возможна рвота.

Резкие перепады артериального давления, тоже могут вызывать боль в затылочной части и в голове.
Для повышенного внутричерепного давления свойственны боли по всей поверхности головы. У пациента возникает такое ощущение, как будто что-то давит сверху. Неприятные ощущения могут распространяться на затылочную область. Многие больные с повышенным внутричерепным давлением часто жалуются на боль в глазах. Симптоматика данной патологии может усиливать под воздействие таких раздражающих факторов, как яркий свет или громкий звук. Повышение внутричерепного давления может способствовать возникновению тошноты и рвоты, которая не приносит облегчение больному.

Спазмы сосудов головы, которые располагаются внутри черепной коробки, приводят к возникновению головных болей, имеющих пульсирующий характер. Болевой синдром усиливается во время движения или при физических нагрузках. Симптомы стихают в состоянии покоя. Может болеть только правая или левая часть затылочной области.

При нарушении процесса венозного оттока от головы, симптомы патологии проявляются в виде чувства тяжести. Боль тупая и носит «распирающий» характер. Боль не постоянная, чаще всего возникает в утренние часы. Дополнительным симптомом такой патологии является отечность под глазами.

Патология сосудов, такая как хрупкость сосудистых стенок или сужение просвета сосудов, может вызывать ощущение сдавленности и тяжести в голове или области затылка. Неприятные чувства возникают в момент физических нагрузок. Сильные головные боли при данном патологическом процессе не возникают, но может появляться тошнота и рвота.

Неврологические причины и проблемы с кровообращением фото

Способы лечения боли в затылочной области

Лечение болевого синдрома в затылочной области начинают с посещения кабинета врача. Основываясь на данных, полученных со слов пациента (жалобы больного) и общего осмотра, врач может поставить предварительный диагноз. На основании этого предположительно диагноза назначается дальнейшее обследование, которое и станет основой для постановки остаточного диагноза.
Чаще всего лечением головных болей в затылке занимаются следующие специалисты:

  • травматолог;
  • невролог;
  • мануальный терапевт;
  • врач ЛФК;
  • массажист;
  • физиотерапевт.

Кроме лечения основного патологического процесса, назначается симптоматическое лечение, которое поможет улучшить качество жизни пациента.
Мануальная терапия и массаж назначаются при болях в затылке, вызванных шейным остеохондрозом, невралгией затылочного нерва, миогелозом, при профессиональных болях в затылке и болях, вызванных стрессом. При спондилезе эффективна мануальная терапия, а также жесткий массаж противопоказан. Массаж запрещается при наличии проблем с внутричерепным давлением и гипертонией.

Курс лечения подбирается для каждого человека в индивидуальном порядке. Кроме самой причины патологии, которая вызвала боль, врач учитывает особенности клинической картины и особенности самого пациента. Как лечить и что именно нужно делать при появлении болей в затылочной области, может рассказать только врач. Поэтому если у одного человека была диагностирована одна из вышеперечисленных патологий, то это не является показателем того, что лечение другого человека с таким же диагнозом будет идентичным.
Лечебная физкультура, которая назначается врачом и проводится под контролем специалистов, может быть назначена практически при любых заболеваниях, которые вызвали болевые ощущения в затылочной области (кроме нарушений прикуса, здесь нужна помощь ортодонта).

Народная медицина тоже может прийти на помощь больному, но прежде чем предпринять какие-либо меры для устранения патологической боли, необходимо проконсультироваться с профессиональным врачом. Некоторые народные способы лечения могут навредить и усугубить состояние больного.

Боли в шейном отделе позвоночника беспокоят значительную часть населения. Эта проблема актуальна для людей различного возраста – от молодого до пожилого. Страдая от боли, многие испытывают существенный психологический дискомфорт, вынуждены ограничивать свою активность и снижать темпы профессиональной деятельности. Но любые патологические состояния поддаются коррекции, важно лишь выявить их причину. Почему появляется боль и что нужно делать для ее устранения, скажет врач.

Причины

Шея – это наиболее подвижный отдел позвоночника, который связывает голову с туловищем. Важность этой анатомической зоны сложно переоценить: здесь проходят магистральные сосуды и нервы, расположены органы дыхательной и пищеварительной систем, железы внутренней секреции, а сзади, в позвоночном канале, проходит спинной мозг. Но шейный отдел подвержен воздействию различных неблагоприятных факторов: статических нагрузок, переохлаждения, обменных нарушений. Это способствует появлению заболеваний позвоночника:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Остеохондроза.
  • Межпозвонковых грыж.
  • Спондилоартроза.
  • Спондилеза.
  • Болезни Бехтерева.
  • Сколиоз.
  • Травм.

Учитывая общность кровоснабжения и иннервации, при поражении позвоночника в области шеи, болевые ощущения часто отдают в голову. Поэтому требуется дифференциальная диагностика с сосудистыми, воспалительными или иными заболеваниями головного мозга. А окончательное заключение о том, почему появляется боль, можно сделать на основании полноценного обследования.

Причины боли в шее кроются в дегенеративно-дистрофических, воспалительных или травматических повреждениях этой зоны.

Симптомы

fotolia_61351798_subscription_xxl

Жалобы на состояние шейного отдела позвоночника предъявляет 60% людей, обратившихся к травматологу или невропатологу. А распространенность головных болей еще выше. Анализируя особенности этого симптома, можно предположить, почему он возникает, а дополнительные признаки помогут прогнозировать дальнейшее развитие патологии. Следует выделить такие особенности боли в шее:

  1. Острая или тупая.
  2. Колющая, стреляющая, ноющая, режущая, пульсирующая.
  3. Одно- или двусторонняя.
  4. Сильная, слабая или умеренная.
  5. Возникающая внезапно или нарастающая постепенно.
  6. Локализуется сзади у позвоночника, отдает в надплечье, затылок, спину.
  7. Усиливается при движениях головой или верхними конечностями, ослабевает в покое.

Практически всегда спазмируются мышцы шейного отдела и спины, которые при пальпации напоминают валики или покрываются «узелками». Болезненны околопозвоночные точки, представляющие проекцию мест выхода нервов. Шея часто принимает вынужденное положение, происходит сглаживание физиологических изгибов позвоночника, ограничиваются активные и пассивные движения.

Если сжимаются спинномозговые корешки, то появляются признаки радикулопатии. Они связаны с раздражением нервных волокон или нарушением прохождения импульса. Это проявляется расстройством двигательной, чувствительной и вегетативной сферы:

  • Онемением, покалыванием, жжением, «ползанием мурашек».
  • Ослаблением поверхностных ощущений.
  • Снижением мышечной силы.
  • Усилением или угнетением сухожильных рефлексов.
  • Изменением окраски и влажности кожи.

Подобные нарушения наблюдаются не только в области шеи, но затрагивают голову, спину и верхние конечности, располагаясь в соответствии с зонами иннервации. Их выраженность зависит от степени компрессии корешков.

Важным симптомом патологии шейного отдела являются головные боли. Они локализуются не только сзади, в области затылка, но могут приобретать распространенный характер. Многие особенности определяются механизмом нарушений:

  • Артериоспастический: тупые и ломящие во всей голове.
  • Артериодилататорный: пульсирующие в височно-затылочной зоне.
  • Венозный: появляются утром, давящие, с чувством «несвежей» или «тяжелой» головы.
  • Мышечно-тонический: ноющие, опоясывающие теменную область в виде каски или обруча.
  • Ликворогипертензионный: распирающие, давящие на глаза.
  • Невралгический: стреляющие, приступообразные.

Таким образом, боли в шее и голове имеют четкую взаимосвязь, которая прослеживается и в симптомах. Но при этом следует учитывать и другие причины, проводя дифференциальную диагностику вертеброгенной патологии.

При клиническом обследовании нужно учитывать все симптомы – субъективные и объективные. Проведя их анализ и детализацию, врач делает предположение о том или ином заболевании.

Диагностика

МРТ7

Подтвердить диагноз помогают дополнительные методы. Они включают инструментальные и лабораторные исследования, результаты которых дают информацию о состоянии позвоночника и обменных процессах в организме пациента. При болях сзади в шейном отделе рекомендуют такое обследование:

  1. Рентгенография.
  2. Томография (магнитно-резонансная или компьютерная).
  3. Электромиография.
  4. Биохимический анализ крови.

Головные боли зачастую требуют проведения энцефалографии (ультразвуковой и сосудистой). Если неприятные ощущения отдают в левую руку, то необходимо исключить сердечную патологию, проведя ЭКГ.

Лечение

Когда болит шея и голова, лечение должно быть активным и упорным. Определив, почему появляются неприятные симптомы, для каждого пациента врач формирует индивидуальную терапевтическую программу. Она должна обеспечить устранение факторов и механизма развития патологии, а не только ликвидацию ее последствий, т. е. клинических признаков. Как правило, лечение боли сзади в шейном отделе проводят следующими методами:

  • медикаментозная терапия.
  • Физиотерапия.
  • Лечебная гимнастика.
  • Массаж и мануальная терапия.
  • Операция.

Чем раньше начинается лечение боли в шее, тем выше вероятность полного избавления от патологии. Не стоит раздумывать – нужно сразу обращаться к врачу.

Медикаментозная терапия

3f80d814744ddbe0a0ef8d136e8db65a_XL_900x675

Боль всегда требует правильной коррекции. Учитывая механизмы ее развития, применяются определенные лекарственные средства, способствующие прекращению патологической импульсации. Они выписываются врачом и принимаются под его контролем. Чаще всего используются такие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные (Ортофен, Мовалис, Нимесил).
  2. Миорелаксанты (Мидокалм, Толперил).
  3. Витамины (Витаксон, Нейромакс, Мильгамма).
  4. Хондропротекторы (Дона, Артифлекс).

Развитие головных болей опосредовано сосудистыми изменениями, поэтому требуется назначение спазмолитиков (Но-шпа), венотоников (Детралекс), антиоксидантов (Мексидол). Местное лечение проводится с помощью мази, геля или крема (Диклак, Нимид, Траумель С). Когда шея болит сильно, могут делать блокады с анестетиками или гормонами.

Физиотерапия

При появлении боли в шее и голове необходимо побыстрее ликвидировать острые признаки патологии. Этому способствует сочетание лекарственной терапии и физических методов. Под влиянием процедур происходит улучшение кровотока, устранение мышечного спазма, нормализация обменных процессов в тканях. Поэтому на область шеи можно воздействовать следующими методами:

  • Электро- и фонофорез.
  • Волновое лечение.
  • Лазеротерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Водо- и грязелечение.

Выбор необходимых процедур делается исходя из характера заболевания и особенностей организма пациента. Как и любое лечение, физиотерапия имеет определенные противопоказания.

Лечебная физкультура

Движение – это основа нормального функционирования скелетной системы, включая позвоночник. Поэтому важное значение в лечении вертеброгенных заболеваний отводится гимнастике. Если болит шейный отдел сзади, то физкультура может проводиться лишь после устранения острых симптомов, а иначе неизбежно ухудшение состояния.
чше работать по индивидуальной программе, которая учитывает все особенности организма пациента. Используют упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц, что способствует стабилизации позвоночника и предупреждает повторное появление боли. Часто рекомендуют делать гимнастику по методике постизометрической релаксации. Такие упражнения сочетают статическое напряжение шейных мышц и их последующее расслабление. Занятия нужно проводить регулярно, следуя советам врача.

Массаж и мануальная терапия

boli

Наряду с активными движениями, лечение патологии позвоночника включает методы ручного воздействия на ткани. Распространенным способом терапии считается массаж шеи и воротниковой зоны, который улучшает кровоток в пораженных областях и устраняет мышечный спазм. Ткани разогреваются и тем самым подготавливаются к другим методам лечения, например, гимнастике. Мануальная терапия оперирует следующими техниками:

  • Вытяжение.
  • Мобилизация.
  • Кручение.
  • Давление.
  • Сгибание.
  • Разгибание.

В результате происходит устранение функциональных блоков, уменьшается сжатие нервных корешков, ликвидируются подвывихи суставов.

Применять ручные методы лечения, как и гимнастику, можно после стихания острой боли. Во время сеансов мануальной терапии ощущается хруст в шее и спине – это нормальное явление.

Операция

Киста-копчика-операция

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если причину боли не удалось устранить консервативным путем, то нужно подумать о хирургическом лечении. Операция выполняется с помощью эндоскопического и микрохирургического инструментария. Хирурги удаляют патологические образования, мешающие движениям и вызывающие боль: остеофиты, дисковые грыжи, смещения позвонков. После этого пациенты проходят реабилитацию, которая включает прием медикаментов, физиопроцедуры, массаж и лечебную гимнастику.

При появлении боли в шее нельзя затягивать с обращением к врачу. Со временем ситуация только усугубляется, а консервативные мероприятия оказывают максимальный эффект на ранних стадиях вертеброгенной патологии.

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое изменение (разрушение) костной ткани позвоночника, суставных хрящей, связочного аппарата и межпозвоночных дисков. С течением болезни формируется патологическая подвижность позвоночного столба, при которой ущемляются мягкие ткани, нервные волокна и сосуды, расположенные вблизи очага поражения – так возникает боль. На заключительной стадии патологии идет активный рост костных отростков, которые должны стабилизировать межпозвоночные суставы, однако они довольно часто приводят к дополнительному повреждению нервных корешков и сосудов. Симптомы остеохондроза напрямую зависят от стадии и области расположения патологии. Поговорим о них подробнее.

Основные группы симптомов

Клинические проявления недуга возникают из-за повреждения сосудов и нервной ткани, находящихся рядом с пораженной областью. Также они могут быть связаны с изменением анатомии самого позвоночного столба. Синдромы остеохондроза (то есть комплексы симптомов) подразделяют на четыре группы.

1. Статический синдром

Статические признаки связанны с изменением формы позвонков. В результате этого может нарушаться осанка: при появлении патологической подвижности в суставах формируется сколиоз, кифоз или лордоз. Также возможно ограничение подвижности в суставах позвоночника, когда человек не может повернуть голову или полностью выпрямиться.

2. Неврологический синдром

Неврологические симптомы обусловлены поражением нервной ткани. При этом может нарушаться чувствительность кожи определенных областей тела и движение в конечностях (снижение силы мышечных сокращений).

Основным неврологическим проявлением остеохондроза является боль, которая вызывается сдавлением или раздражением спинномозговых корешков. На первых стадиях заболевания дискомфорт обычно локальный, то есть ограничен пораженной областью позвоночника. При прогрессировании патологии боль распространяется на отдаленные участки тела, иннервируемые* пораженным корешком. Нередко наблюдается нарушение кожной чувствительности, появление мурашек, покалываний или онемения.

* Иннервация – связь органов и тканей с центральной нервной системой посредством нервов.

Нарушение моторной функции (двигательные изменения) при данном заболевании наблюдаются гораздо реже, чем чувствительные. В зависимости от степени нарушения двигательной функции они проявляются парезом (частичным ограничением произвольных движений) или параличом (полной утратой произвольных движений). Например, при остеохондрозе поясничного отдела иногда возникает парез правой или левой ноги.

сдавление нервного корешка

3. Сосудистый синдром

Сосудистые симптомы развиваются по двум причинам:

4. Трофический синдром

Трофический синдром характеризуется нарушением питания тканей и появлением поверхностных кожных дефектов (язв). Он появляется при сочетании сосудистых и неврологических факторов.

Признаки остеохондроза различаются, в зависимости от того, какой именно отдел позвоночника поражен.

Признаки шейного остеохондроза

Первым симптомом шейного остеохондроза довольно часто становится головная боль, которая не проходит после приема обезболивающих анальгетиков. Обычно она начинается с затылочной области, а затем распространяется на виски. Болевые ощущения могут усиливаться после длительного пребывания в вынужденном положении (сон, сидячая работа).

Довольно часто к головной боли присоединяется дискомфорт и нарушение чувствительности в области плечевого пояса и рук. А в далеко зашедших случаях может наблюдаться парез и даже паралич рук.

К болевым симптомам нередко присоединяются признаки нарушения кровоснабжения различных областей головного мозга:

  • Головокружение, тошнота, шум в ушах появляются при снижении кровотока в области улитки и полукружных канальцев.
  • При нарушении питания оптического аппарата может наблюдаться мелькание мушек перед глазами или снижение остроты зрения.
  • Внезапная потеря сознания более характерна для пожилых людей, т. к. мозг у них обычно уже испытывает кислородное голодание из-за атеросклеротического сужения артерий. Дополнительное нарушение кровотока при остеохондрозе может привести к полному прекращению питания некоторых областей мозга.

При раздражении диафрагмального нерва* возможно появление икоты или чувства нехватки воздуха, которое нередко сопровождается одышкой и страхом смерти.

* Диафрагмальный нерв входит в состав шейного сплетения и участвует в регуляции глубины и частоты дыхания.

От стадии заболевания зависит, какие будут наблюдаться статические проявления. Но обычно это подвывихи в суставах позвоночника в шейном отделе и ограничение подвижности в шее.

боль при шейном остеохондрозе

Признаки грудного остеохондроза

Область грудного отдела позвоночника поражается реже всего, однако симптомы остеохондроза груди довольно разнообразны.

Боль возникает на ранних стадиях заболевания и локализуется в пределах грудной клетки (межреберная, в области лопаток) и верхнего отдела живота. Нередко первые признаки грудного остеохондроза имитируют симптомы других заболеваний (стенокардию, холецистит, кишечную или почечную колику).

Могут возникать так называемые висцеральные симптомы (т. е. относящиеся к внутренним органам), которые различаются в зависимости от уровня поражения спинного мозга:

Признаки поясничного остеохондроза

Поражение поясничного отдела может начать проявлять себя любыми симптомами, однако чаще всего его первые признаки – это боли в пояснице и ногах, а также онемение кожи ног.

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела:

Заключение

Остеохондроз может проявляться различными симптомами, и не всегда его можно заподозрить по первым признакам. Именно с этим связано то, что пациенты изначально обращаются не к профильному специалисту (неврологу), а к кардиологу, гастроэнтерологу или терапевту. Поэтому нередко заболевание удается диагностировать лишь при появлении характерного болевого синдрома.

Характерные симптомы и признаки остеохондроза

    Подписаться на комментарии по e-mail

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение
  • Добавить комментарий