Уплотнение на позвоночнике в области поясницы

Содержание

На шее сзади шишка в области позвоночника: причины появления, методы лечения и последствия

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если сзади на шее в области позвоночника появилась шишка, это не причина для паники. Такое уплотнение может образоваться по разным причинам и в любом возрасте. Шишка причиняет неудобства, и избавиться от нее довольно сложно. Процесс может быть очень длительным.

В каком возрасте появляются шишки на шее?

Чаще всего на шишки, появляющиеся на шее, жалуются люди старше 35 лет. Но такое новообразование может возникнуть даже у детей. Явление это не редкое, в основном наросты появляются у людей, которые мало двигаются, имеют сидячую работу.

Содержание статьи:
Виды и локализация
Причины появления шишек
Лечение
Последствия

Шишки могут быть разных форм и размеров. Иногда их появление обозначается болями, но чаще небольшой нарост человека не беспокоит. В народе шишки часто называют вдовьи горбом. При его появлении нужно пройти обследование у терапевта.

Виды и локализация подкожных шишек

Подкожные шишки, появляющиеся на шее сзади, могут быть доброкачественными или злокачественными. Иногда уплотнения сопровождаются болями, в других случаях они не доставляют дискомфорта. Шишки возникают как по одной, так и группами.

пациент на приеме у врача

загрузка...

Некоторые уплотнения отличаются своей давностью появления и являются застарелыми. Шишки не всегда находятся только на одном месте, новообразования способны передвигаться под кожей. Локализация уплотнений бывает разная: сзади на шее, справа или слева.

Причины появления шишек на шейном отделе позвоночника

Часто шишка, образовавшаяся сзади на шее, свидетельствует об остеохондрозе. Это одно из самых распространенных заболеваний, которое появляется у разной возрастной категории. Остеохондроз может возникнуть вследствие сидячей работы, когда человек длительное время находится с наклоненной головой (менеджеры офисов, швеи, программисты и т.д.).

Заболевание может развиться из-за неправильной осанки или травмы позвоночника. Появление шишки сопровождается усталостью, болями в спине, головокружениями. Если не заниматься лечением остеохондроза, то может нарушиться кровоснабжение мозга или моторика рук. Также шишки могут появляться и по другим причинам:

  1. Лимфаденит – это заболевание, при котором происходит увеличение лимфоузлов. На шее появляется шишка розового цвета. Это может стать следствием вирусного или инфекционного заболевания.
  2. Фибролипомы – это плотные жировые доброкачественные опухоли. Уплотнения могут вырастать до очень больших размеров и напоминать горб. Причины появления сходны с теми, которые обуславливают образование жировиков. Но иногда они появляются и по другим причинам: сахарный диабет, онкология дыхательных путей, нарушение работы щитовидки.
  3. Шишка может появиться у тех, кто чрезмерно увлекается тренировками в спортзале.
  4. Липома – это жировая опухоль. Причины ее возникновения не имеют точной формулировки, но большинство врачей склоняется к нарушению обмена веществ. Липома может иметь разные размеры – от небольших жировиков до 12 килограммовых. В последнем случае шишка имеет вид большого горба.
  5. липомаФурункулез – разновидность доброкачественных опухолей. Такая шишка может образоваться сзади на шее, под волосами. Фурункул постепенно зреет, увеличивается в размерах из-за скопления в нем гноя. Когда кожа на пузыре лопается, выходят неприятные выделения. Гной хорошо вытягивается специальными мазями. Если же выделения попадут в кровь, может начаться заражение, а это уже очень опасно.
  6. Атерома – доброкачественное новообразование в сальных железах. Уплотнение появляется в виде шишки и сопровождается нагноением, отечностью, высокой температурой и болью. Различают два вида кист – первичные и вторичные. Начальная форма атеромы лечится довольно легко. Вторичная киста появляется вследствие кожных заболеваний.
  7. Лимфогранулематоз – самая большая шишка, которая появляется на шее, в области позвоночника. Это уплотнение не сопровождается болью, поэтому люди редко обращаются к врачу сразу. Через некоторое время они начинают ощущать зуд, быстро утомляются. Часто повышается температура тела. Уплотнение убирается с помощью липосакции, но нет гарантии, что оно больше не появится.

Еще одной причиной появления шишки на шее является нарушение работы надпочечников. Заболевание проявляется явно: ноги и руки быстро начинают худеть, лицо и шея покрываются слоем подкожного жира. По этой причине обнаружить шишку становится непросто.

Появление шишек слева и справа

Причина уплотнения под кожей может быть связана с изменениями в организме. Например, из-за воспаления лимфоузлов. Но уплотнение может быть и просто следствием укуса насекомого или аллергической реакции.

Появление справа на шее шишки под кожей может говорить о нарушении в работе лимфосистемы. Но чаще всего с этой стороны образуются гнойнички или фурункулы. Причины появления шишек могут быть и вовсе банальными: травмы, плохая гигиена или нарушение в работе иммунной системы. Образование шишек на шее слева под кожей провоцируется любыми вышеперечисленными заболеваниями или посторонними факторами.

Появление шишек у детей

Уплотнения появляются в любом возрасте. Возникновение шишки на шее у ребенка сбоку или слева свидетельствует о проблемах в организме. Злокачественные новообразования у малышей встречаются не часто. В основном в появлении уплотнений виноваты гормональные сбои, укусы насекомых или аллергические реакции.

Кожа ребенка очень чувствительна к любым изменениям. К самым распространенным причинам появления шишек относятся:

  • врач осматривает ребенкавоспаление железы около уха;
  • корь;
  • воспаление лимфоузлов;
  • зубные заболевания;
  • отит;
  • воспаление миндалин;
  • прорезывание зубов.

Без выяснения причин появления уплотнений нельзя заниматься лечением шишки на шее у ребенка. Точный диагноз устанавливается педиатром, у взрослых – терапевтом. Греть уплотнения ни в коем случае нельзя. Если причина их появления кроется в воспалении лимфоузлов, то вследствие повышения температуры шишка может начать болеть.

Лечение шишек

Лечение уплотнений зависит от причины их появления. Одни шишки легко убрать мазями и растираниями, другие – обычным массажем, без применения медикаментов. Некоторые уплотнения поддаются только витаминному лечению или хирургическому вмешательству. Для онкологических новообразований назначается отдельный, поэтапный комплекс лечения.

Когда на шейном отделе позвоночника образуется большая шишка, напоминающая горб, это может стать следствием уплотнения мышц. Происходит это при чрезмерных физических нагрузках. Уплотнение напоминает бугор и вызывает болезненные ощущения.

хирургиТакие шишки исчезают долго. Для начала необходимо снизить физические нагрузки и записаться на массаж. Лишнюю жировую массу можно убрать значительно быстрее, чем мышечную. Поэтому дополнительно помогут справиться с шишкой занятия йогой.

Атеромы и липомы удаляются с помощью хирургической операции. В месте уплотнения разрезается кожа, и излишки жировой ткани иссекаются. После операции остается небольшой, но заметный шрам. Удалить липому можно и с помощью лазера. В этом случае на теле не остается шрамов. Иногда делается радиоволновая операция. Она совершенно безболезненна и не оставляет на теле следов.

Фибролипома лечится хирургическими методами, которые подбираются в зависимости от индивидуальных особенностей организма и степени запущенности заболевания:

  • эндоскопическое удаление;
  • вылущивание;
  • липосакция.

Лимфогранулематоз – одно из самых опасных заболеваний. Новообразования характеризуются как злокачественные. Шишки появляются из-за нарушения работы лимфосистемы. Лечение производится несколькими способами:

  • с помощью химиотерапии;
  • лучевое лечение;
  • комбинирование обоих вариантов.

В начальной стадии заболевания чаще всего достаточно лучевого лечения. При необходимости может быть применена агрессивная химиотерапия и последующая пересадка костного мозга.

aнтибиoтикиДля лечения фурункулов, которые могут проявиться в виде увеличивающейся шишки на шее сбоку, слева, по центру или под волосами, применяются антибактериальные мази. Может быть назначено прогревание, антибиотики и обработка уплотнений спиртовыми растворами. Если фурункул самостоятельно не вскрывается, шишка может быть удалена хирургическим путем.

Последствия возникновения подкожных шишек

При появлении шишки на шее слева, по центру или справа сразу возникает вопрос: «Что это?». Паниковать нет причин, так как это может быть мышечное уплотнение, фурункул или другие проявления нарушения работы организма. Необходимо знать точный диагноз, который может поставить лишь врач.

Если запустить лечение, то появление шишек может привести к различным осложнениям. Липома – это вполне безобидное новообразование, но вследствие воспалительного процесса жировик начинает болеть, место уплотнения краснеет и увеличивается в размерах. Очень редко липома провоцирует появление злокачественного новообразования.

Атерома может вызвать осложнения в виде воспалений, нагноений и из выброса в подкожную клетчатку. В редких случаях новообразование становится злокачественным. Осложнения при фурункулах обуславливаются попаданием инфекции в кровь. Если гной проникнет в сосуды, которые питают костный мозг, то это грозит гнойным менингитом. В обоих случаях интоксикация организма может привести к смерти.

При возникновении любого уплотнения в области шеи необходимо сразу же обращаться к терапевту. Лечение может быть назначено только после установления точного диагноза. Многие шишки не сопровождаются болезненными ощущениями, но это не значит, что уплотнения рассосутся самостоятельно. При затяжном заболевании новообразования могут преобразоваться в злокачественные опухоли, опасные для здоровья.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Болит поясница: что делать, причины, лечение, почему появляется боль в пояснице

Эпизодические или постоянные боли в пояснице часто сигнализируют о постепенном развитии воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии. Чем раньше она будет диагностирована, тем значительно лучше прогноз на полное выздоровление. Болезненные ощущения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника провоцируют остеохондроз, грыжи, протрузии, инфекции, патологии внутренних органов.

Причины боли в пояснице

При жалобах пациента на боль в пояснице врач, в первую очередь, подозревает развитие патологии опорно-двигательного аппарата. И только после ее исключения проводится тщательная диагностика для оценки состояния внутренних органов. Дело в том, что поясничные позвонки и межпозвонковые диски иннервируются общими с ними нервными стволами. Поэтому боль, возникающая, например, в области желудочно-кишечного тракта, ощущается именно в нижней части спины.

Причины поясничной боли

Повышенная нагрузка

Это относительно естественные причины болезненности поясницы. Во время тяжелой физической работы или интенсивных спортивных тренировок мышцы подвергаются повышенным нагрузкам. В них скапливается молочная кислота, раздражающая волокна скелетной мускулатуры. Поэтому, помимо болей, чувствуется довольно сильное жжение. Все дискомфортные ощущения исчезают после непродолжительного отдыха в результате выведения молочной кислоты из мышечных тканей.

Если боль в пояснице появляется после каждой нагрузки, а ее выраженность не снижается в течение 1-2 часов, то следует обратиться к врачу. Чрезмерная физическая активность, подъем тяжестей часто становятся причиной микротравмирования дисков и позвонков, развития дегенеративно-дистрофических патологий.

Остеохондроз и межпозвонковые грыжи

Поясничный остеохондроз 1, 2, 3 степени тяжести — основная причина болезненности поясницы. На начальной стадии возникают слабые дискомфортные ощущения, указывающие на незначительное разрушение межпозвонковых дисков. Если человек на этом этапе обращается к неврологу, то удается полностью купировать патологию и даже частично восстановить поврежденные ткани. Острые, сильные боли, усиливающиеся при наклонах или поворотах корпуса, свидетельствуют о серьезном поражении позвоночных структур.

Остеохондроз

При остеохондрозе 2 или 3 рентгенографической стадии нередко формируются грыжи или протрузии. Они провоцируют не только пронизывающие боли, но и тяжелые осложнения — корешковый синдром, дискогенную миелопатию.

Болезни гинекологии

От дискомфорта в пояснице страдают женщины с аднекситом — воспалительным процессом с одновременным вовлечением яичников и маточных труб (придатков матки). Помимо болей, появляются выделения из влагалища, возникают трудности с наступлением беременности, нарушается менструальная функция.

Подобными симптомами сопровождается течение воспалительного процесса в маточных трубах, формирование кист в яичниках, образование полипов в полости матки.

Болезни почек

Так как почки расположены в непосредственной близости от поясницы, то снижение их функциональной активности может клинически проявляться иррадиирущими болями в нижней части спины. На поражение этих бобовидных парных органов указывают расстройства мочеиспускания, обнаружение в моче примесей гноя или крови, ухудшение общего состояния здоровья. Болезненность поясницы часто наблюдается при цистите, в том числе геморрагическом, гломерулонефрите, пиелонефрите, хронической и острой почечной недостаточности.

Пиелонефрит

Беременность

Это одна из естественных причин дискомфортных ощущений в пояснице. Во время беременности при вынашивании ребенка увеличиваются размер матки и вес плода, что приводит к сдавлению нервных окончаний, расположенных ниже. На поздних сроках беременности в организме женщины начинает вырабатываться особый гормон — релаксин. Под его воздействием расслабляются связки, сухожилия для облегчения прохождения ребенка по родовым путям. Это может значительно усиливать выраженность болезненности.

Позвоночник беременной

Эндометриоз

Распространенная гинекологическая патология, при которой клетки внутреннего слоя стенок матки разрастаются за его пределами. Эндометриоидная ткань чувствительна к вырабатываемым в организме гормонам, поэтому эндометриоз клинически проявляется ежемесячными кровотечениями. Это приводит к развитию воспалительного процесса, один из симптомов которого — боль, иррадиирущая в пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Месячные

Умеренно выраженные тянущие боли внизу живота возникают у 50% женщин перед началом ежемесячных кровотечений или во время них. Они вполне физиологичны, исчезают сразу по окончании месячных. Дискомфортные ощущения могут распространяться на поясницу и область крестца. Об их патологическом происхождении свидетельствуют сопутствующие симптомы. Это диспепсические расстройства, диарея или запор, частые головные боли, головокружения. В таких случаях у женщин может быть выявлена альгоменорея, или расстройство менструальной функции.

Поясничные боли

Размер груди

Позвоночник женщин с большой грудью испытывает повышенные нагрузки. А при их неправильном распределении велика вероятность развития деструктивно-дегенеративного процесса. Женщины с большим размером груди также нередко сутулятся, что еще более ухудшает состояние позвоночника.

Обувь

Боль в пояснице, возникающая в конце рабочего дня, — обычное явление для женщин, которые носят узкую обувь на высоких каблуках. Происходит сдавление крупных и мелких сосудов, расстройство кровообращения в ногах и области таза. Результатом становится нарушение трофики поясничных межпозвонковых дисков, их разрушение. Ситуацию усугубляют повышенные нагрузки на позвоночный столб, а также их неправильное распределение.

Заболела поясница

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Климакс

Во время естественной менопаузы в организме снижается продукция эстрогенов, регулирующих восстановительные процессы в опорно-двигательном аппарате. Костные ткани теряют способность полноценно усваивать необходимые для их регенерации микроэлементы. Они становятся хрупкими, что предрасполагает к спонтанным переломам. Боль в пояснице при климаксе может быть первым симптомом костной резорбции, развития остеопороза.

Лишний вес

Избыточная масса тела — один из факторов, провоцирующих пояснично-крестцовый остеохондроз. Лишний вес становится причиной повышенных нагрузок на межпозвонковые диски, их микротравмирования и дальнейшего разрушения. Люди с избыточной массой тела часто питаются неправильно. В их рационе преобладают высококалорийные продукты, не хватает свежих фруктов и овощей с большим содержанием микроэлементов, витаминов. Сочетание повышенных нагрузок и дефицита полезных веществ предопределяет развитие поясничного остеохондроза.

Опоясывающие боли в пояснице

Онкологические заболевания

Изменение генетического аппарата клеток расстраивает регуляцию их роста, деления. Это приводит к патологическому разрастанию тканей, формированию доброкачественных или злокачественных опухолей. Боль в пояснице может возникать не только из-за сдавления новообразованием чувствительных нервных окончаний, позвоночного столба, мягких тканей, кровеносных сосудов. Опухоль «поглощает» много кальция, поэтому в костных структурах возникает дефицит этого микроэлемента, провоцирующий их истончение.

Переохлаждение

Скелетная мускулатура пояснично-крестцового отдела нередко воспаляется под воздействием низких температур. Развивается миозит — патология, клинически проявляющаяся локальной болью в пораженной мышце. Ее выраженность существенно повышается при движениях и пальпации. В ответ на воспаление повышается мышечный тонус, провоцирующий тугоподвижность поясничного отдела позвоночника.

Классификация боли

Первичный диагноз может быть выставлен пациенту на основании подробного описания возникающих симптомов. Для каждой патологии характерен определенный болевой синдром, в том числе его интенсивность, частота, состояния, предшествующие появлению.

Сильные боли

Такими болями клинически проявляется поясничный остеохондроз 2-3 степени тяжести. На этом этапе межпозвонковые диски подверглись значительной деструкции, утратили свои амортизационные свойства. Они не смягчают нагрузки во время движения, поэтому в результате нестабильности позвоночных структур сдавливаются мягкие ткани. Возникают сильные боли даже в состоянии покоя. Они усиливаются при поворотах и наклонах, громком смехе, кашле, чихании, сопровождаются ощущением «ползающих мурашек», мышечной слабостью.

Резкие боли в пояснице

Острые боли

Острая боль возникает при ущемлении остеофитом или сместившимся диском спинномозговых корешков. Так проявляется приступ люмбаго, характерный для ревматических патологий, пояснично-крестцового остеохондроза, радикулопатий. Боль настолько острая, пронизывающая, жгучая, что человек не может сделать шаг, чтобы добраться до постели. Он часто не способен разогнуться из-за страха спровоцировать болезненные ощущения.

Ноющие боли

Тупые, ноющие, давящие боли в пояснице — симптом патологий внутренних органов, в том числе мочеполовой и репродуктивной систем. Подобные дискомфортные ощущения могут свидетельствовать о развивающемся остеохондрозе, спондилоартрозе, спондилоартрите. Они не локализованы, а распространяются на бедра, ягодицы и даже лодыжки. Чаще всего ноющие боли свидетельствуют о протекающем в позвоночнике деструктивном, а во внутренних органах — воспалительном процессе.

Боль в пояснице

Хронические боли

Постоянные боли в поясничной области свидетельствуют о хронизации патологии. Они острые, сильные в период рецидивов, иррадиирущие в расположенные рядом части тела. На этапе ремиссии возникают слабые дискомфортные ощущения после переохлаждения, физических нагрузок, обострения других патологи, ОРВИ. Болезненность усиливается при наклонах, поворотах корпуса, подъеме по лестнице, продолжительной ходьбы.

Поясница болит

Методы диагностики

Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, его внешнего осмотра, данных анамнеза, результатов инструментальных и биохимических исследований. Наиболее информативна в обнаружении патологий опорно-двигательного аппарата рентгенография. На полученных изображениях хорошо визуализируются деформированные тела позвонков и уменьшение расстояния между ними, сформировавшиеся костные наросты (остеофиты).

При подозрении на грыжевое выпячивание, протрузию, заболевания внутренних органов проводится МРТ, КТ, УЗИ. Эти исследования позволяют обнаружить локализацию патологии, оценить степень воспалительного процесса.

Обязательно назначается проведение общеклинических анализов крови и мочи. При подозрении на системное заболевание (подагра, ревматоидный артрит) показаны биохимические, серологические исследования.

Какой специалист может помочь

Нередко болезненности поясницы предшествуют травмы — подвывихи позвонков, сильные ушибы, повреждения спинного мозга. В таких случаях целесообразно сразу обратиться к травматологу.

Осмотр поясницы

Не станет ошибкой запись на прием к терапевту. Этот врач широкого профиля обладает должными навыками диагностирования заболеваний позвоночника, внутренних органов. После изучения данных исследований он направит пациента к врачу узкой специализации — ревматологу, неврологу, ортопеду для проведения дальнейшей терапии.

Первая помощь

При появлении сильной острой боли нужно прилечь на твердую поверхность, приняв такое положение тела, в котором дискомфортные ощущения ослабевают. Можно немного согнуть колени, положив под них подушку или свернутое одеяло. Быстро устранить боль позволит прием любого нестероидного противовоспалительного препарата, например, Кеторола, Найза, Ибупрофена, Диклофенака.

Методы лечения

Купировать боль в поясничной области позволит применение препаратов с анальгетическим действием. Но она вскоре появится вновь, если не будет проведена грамотная терапия основной патологии. Многие заболевания внутренних органов хорошо поддаются лечению, в том числе онкологические. А вот полностью восстановить разрушенные межпозвонковые диски и деформированные позвонки при остеохондрозе невозможно. Лечение направлено на достижение устойчивой ремиссии, на этапе которой не возникают боли в пояснице.

Лечение медикаментами

Препаратами первого выбора всегда становятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в таблетках, капсулах — Кеторол, Найз, Ибупрофен, Целекоксиб, Кетопрофен.

В онкологии используются наркотические анальгетики, например, Трамадол. Если боль вызвана спазмами скелетной мускулатуры, то пациентам назначаются миорелаксанты. Это Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. Снять повышенный тонус гладкой мускулатуры позволяет прием Но-шпы, Дротаверина. В терапии патологий внутренних органов также используются анальгетики Спазмалгон, Баралгин, Максиган.

Мази и гели

Средства для наружного применения используются для устранения дискомфортных ощущений в пояснице слабой и средней выраженности. Мази также включают в терапевтические схемы для снижения доз системных препаратов (инъекций, таблеток), уменьшения фармакологической нагрузки на организм.

Наружные препараты для устранения болей в пояснице Наименования лекарственных средств Терапевтическое действие
НПВС Фастум, Вольтарен, Артрозилен, Найз, Кеторол Противовоспалительное, анальгетическое, противоотечное
Согревающие мази, гели Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс, Эфкамон Обезболивающее, местнораздражающее, отвлекающее
Хондропротекторы при остеохондрозе Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин-Акос Стимулирующее регенерацию дисков, анальгетическое, противовоспалительное

Инъекции

При выборе обезболивающих средств врач учитывает вид патологии, стадию ее течения, интенсивность дискомфортных ощущений. Для устранения острых болей нередко используются медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами (Триамцинолон, Дипроспан, Метилпреднизолон) и анестетиками (Лидокаин, Тримекаин). Гормональные препараты довольно токсичны для внутренних органов, поэтому используются не чаще раза в 1-3 месяца.

Купировать сильные боли помогает внутримышечное введение инъекционных растворов НПВС (Ортофен, Мовалис, Ксефокам, Мелоксикам, Диклофенак). Если течение патологии осложнено мышечными спазмами, то применяется Мидокалм, в состав которого входит анестетик Лидокаин.

Инъекции в поясницу

Физические упражнения и зарядка

При диагностировании уже возникших патологий или с целью их профилактики врачи рекомендуют пациентам ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Девушка занимается физкультурой

Регулярные тренировки способствуют:

  • улучшению кровообращения в пояснице;
  • укреплению мышечного каркаса спины;
  • снижению выраженности болезненных ощущений.

Комплекс упражнений составляет лечащий врач с учетом вида патологии, количества развившихся осложнений, физической подготовки пациента.

Девушка с болью в пояснице делает упражнения

Массаж

Для улучшения кровоснабжения тканей питательными веществами, нормализации тонуса скелетной и гладкой мускулатуры, укрепления мышц пациентам рекомендован массаж:

  • классический;
  • точечный;
  • сегментарный;
  • баночный.

Оздоравливающие процедуры проводятся не только с лечебными целями, но и для профилактики обострений хронических заболеваний.

Прогревание и криотерапия

Тепловое воздействие на поясницу помогает избавиться от болезненности, но только после купирования острого воспалительного процесса. Используются грелки, мази с местнораздражающим действием, ванны.

Облегчение боли в пояснице

Криотерапия — лечение холодом, активирующее адаптационные системы. Это физиотерапевтическая процедура, действие которой основано на ответных реакциях организма на переохлаждении наружного слоя кожи.

Профилактика заболевания

Не допустить появления болей в пояснице можно исключением из привычного образа жизни провоцирующих их факторов. Следует отказаться от обуви на высоких каблуках, ограничить в рационе слишком калорийные продукты. Отличной профилактикой любых патологий становятся ежедневные занятия физкультурой, плавание, йога.

Добавить комментарий