Массаж на шейный остеохондроз

Содержание

Как лечить шейный остеохондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Остеохондроз – это заболевание, которое поражает межпозвоночные диски и приводит к развитию реактивных изменений в паравертебральных (околопозвоночных) структурах. Под влиянием ряда факторов происходит разрыхление фиброзного кольца и внедрение в него пульпозного ядра.

При отсутствии лечения на данном этапе патологический процесс заканчивается прорывом фиброзного кольца, и возникает грыжа межпозвоночного диска. Она, в свою очередь, начинает сдавливать спинномозговые нервы либо сам спинной мозг, что порождает компрессионные синдромы.

Особенности и стадии развития

Отличительной особенностью остеохондроза шейного сегмента является достаточно разнообразный симптомокомплекс, который включает головные боли и головокружения, нестабильность артериального давления, ощущение нехватки воздуха, онемение верхних конечностей и пр.

Все это не только привносит в жизнь значительный дискомфорт, но и затрудняет диагностику, поскольку человек не обращается сразу к неврологу, а идет на прием к кардиологу, ортопеду или терапевту. Лечение шейного остеохондроза назначается с учетом двух факторов – физиологического, что подразумевает естественное старение организма, и патологического – наличия у пациента воспалительных или дегенеративно-дистрофических процессов.

загрузка...

Изменения физиологического характера заключаются в замещении пульпозного ядра фиброзной тканью, а клинические проявления возникают только при раздражении нервных корешков. Патологические изменения наблюдаются за пределами хряща и обязательно сопровождаются сдавлением нервных окончаний и сосудов. Симптомы – болевые ощущения различной локализации, хруст и щелчки при поворотах головы, мышечная слабость или онемение.

Шейный отдел является наиболее подвижным и испытывает меньшие, по сравнению с грудным и поясничным отделом, нагрузки. У взрослых людей они не превышают 115 кг, в то время как нижняя часть позвоночника выдерживает давление до 400 кг. Однако шейные позвонки отличаются своим строением – они более узкие и высокие, что делает их уязвимыми для различных травм и вывихов.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника и его продолжительность в значительной степени зависит от стадии болезни:

  • на начальном этапе развития выраженных симптомов практически нет, и лишь после серьезной нагрузки или в результате длительного пребывания в статичной позе ощущается сильная усталость и дискомфорт в шейных мышцах;
  • вторая стадия характеризуется изменением конфигурации дисков – они начинают сплющиваться и проседать, что ведет к нестабильности позвоночного столба. Болевой синдром возникает при движениях, что обусловлено компрессией нервных корешков из-за уменьшения высоты межпозвоночных дисков;
  • на третьей стадии происходит формирование протрузии, которая предшествует межпозвоночной грыже. Пульпозное ядро постепенно смещается и начинает выпячиваться за пределы анатомических границ. Вследствие защемления нервных окончаний либо спинного мозга болевой синдром распространяется не только на область шеи, но и на всю воротниковую зону, а также верхние конечности. Головные боли и головокружения обусловлены зажимом кровеносных сосудов;
  • четвертая стадия остеохондроза шейного отдела позвоночника характеризуется разрушением дисков и образованием костных наростов – остеофитов. Боль приобретает постоянный характер, движения ограничиваются, мышцы слабеют вплоть до атрофии. Симптомы становятся тяжелыми: наблюдается потеря координации, снижается острота зрения и слуха. Вылечить шейный остеохондроз на данном этапе уже невозможно, и применяются хирургические методы.

Принципы и методы лечения

Терапия остеохондроза всегда комплексная и включает не только прием медикаментов, но и физиолечение, массаж, ЛФК и диету. Средствами экстренной помощи при сильных болях являются анальгетики – Баралгин, Пенталгин, Темпалгин и др. Не менее эффективны препараты из группы НПВП – Найз, Диклофенак, Индометацин, Кетонал, Вольтарен, Нимесулид, Кетанов, Мовалис.

С помощью нестероидных противовоспалительных средств удается не только купировать болевой синдром, но и снять отечность, улучшить кровообращение и устранить воспаление нервных окончаний. Для усиления эффекта можно применять мази и кремы, действующие непосредственно на очаг боли и обладающие большей безопасностью по сравнению с таблетками. При шейном остеохондрозе помогают такие препараты, как Пироксикам, Целекоксиб, Индометациновая мазь, Ибупрофен.

В период ремиссии используются согревающие и массажные мази, содержащие пчелиный яд и растительные экстракты. Эти препараты помогают снять мышечные спазмы, улучшить кровообращение и восстановить питание воспаленных тканей.

Для эффективного лечения остеохондроза назначаются препараты нескольких групп:

  • миорелаксанты;
  • витамины группы В;
  • хондропротекторы;
  • сосудорасширяющие (вазодилататоры);
  • диуретики (мочегонные);
  • средства для улучшения кровообращения и реологических свойств крови.

Нормализация кровообращения

Улучшение кровотока является одной из важнейших задач терапии остеохондроза. Прием сосудорасширяющих средств необходим для активизации микроциркуляции, расширения сосудистого просвета до физиологических норм и разжижения крови. В результате головной мозг получает питание и кислород в потребном количестве, что положительно сказывается на его функционировании.

Чтобы избавить пациента от мучительных симптомов в виде головокружения и спазмов, используются комбинации сосудорасширяющих лекарств с ноотропами или антиагрегантами. В зависимости от стадии болезни и состояния пациента могут назначаться такие препараты, как Пентоксифиллин, Винпоцетин, Эуфиллин, Трентал.

Для более эффективного лечения эти препараты сочетают с Аспирином, Дипиридамолом, Плавиксом (антиагреганты), а также с ноотропными средствами – Циннаризином и Пирацетамом. При сильно нарушенном кровообращении врач может назначить кратковременный курс инъекций с Эуфиллином, после снятия острой симптоматики терапия продолжается посредством перорального приема таблеток.

Устранение мышечных спазмов

Остеохондроз всегда сопровождается напряженностью мышц там, где находится патологический очаг. Подвижность пораженной области нарушается, и появляется боль. Гипертонус скелетных мышц принято рассматривать как защитную реакцию на болезненность. Для снижения спастичности мышц назначаются миорелаксанты – Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд, Тизанидин, Баклофен, Толперизон, Толперил, Метокарбамол, Изопротан, Сибазон и др.

При лечении миорелаксантами следует учитывать их влияние на психомоторные реакции и способность к концентрации. Это касается пациентов, профессиональная деятельность которых требует повышенной внимательности, например, водителей автотранспортных средств.

Хондропротекторы

Средства-хондропротекторы применяются для восстановления и укрепления хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Лечить остеохондроз шейного отдела с помощью данных средств можно только на ранних стадиях, поскольку в запущенных случаях эффекта от них не будет.

У здорового человека хондроитин вырабатывается в достаточном объеме, который обеспечивает полноценное увлажнение хрящей. Если по какой-то причине синтез хондроитина нарушается, хрящевая ткань теряет влагу и истончается.

Хондропротекторы содержат в своем составе хондроитин сульфат, глюкозамин и гиалуроновую кислоту в различных комбинациях. При их приеме активизируется выработка собственного хондроитина, в результате хрящевая ткань уплотняется, а подвижность позвоночника – восстанавливается.

Для защиты хрящей от дальнейшего разрушения назначаются такие средства, как Структум, Дона, Афлутоп, Терафлекс. Лекарства последнего поколения содержат в составе и дополнительные вещества – витамины и противовоспалительные компоненты.

В большинстве случаев пациентам назначаются хондропротекторы в таблетках, но иногда есть необходимость во внутримышечных или внутрисуставных инъекциях. Средства местного применения также могут использоваться, однако они обладают наименее выраженным действием.

Стоит отметить, что эффект от терапии хондропротекторами станет заметным только через несколько месяцев.

Физиотерапия

Можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела физиотерапевтическими методами? К сожалению, полностью избавиться от недуга невозможно, а физиотерапия работает только в сочетании с медикаментозным лечением. Основной задачей процедур является стимуляция восстановительных процессов в организме и устранение болевого синдрома.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самыми эффективными методами считаются:

  • электрофорез, позволяющий доставлять лекарственные препараты непосредственно в зону поражения;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • дарсонваль;
  • лазер.

Действие электрофореза основывается на использовании токов малой мощности, которые подаются к специальным пластинам. Под пластинами располагаются тампоны, пропитанные лекарственными препаратами. Поскольку электропроводимость кожных покровов достаточно низка, лечебные вещества проникают в глубокие слои и облегчают состояние пациента.

Если электрофорез проводится с Новокаином, то снимается болевой синдром, применение Эуфиллина способствует усилению кровотока.

Результатом магнитотерапии является улучшение кровообращения и снижение проявлений воспалительного процесса – отечности и боли. Проводить лечение магнитом можно и в домашних условиях, а в некоторых случаях даже частично заменить им прием медикаментов. Для этого понадобится специальный прибор – магнитофор.

Для лечения заболеваний спины применяется лазер малой интенсивности с инфракрасным спектром. Лазерные лучи проникают глубоко в ткани и воздействуют на деформированный участок позвоночника. В результате активизируются обменные процессы в хрящевой ткани, нервные окончания освобождаются от компрессии, и восстанавливается нормальная работа мышечных структур.

Дарсонваль – это прибор направленного действия посредством быстро затухающего импульсного тока. Во время процедуры переменный ток подается к телу через стеклянный электрод с газом и способствует:

  • усилению кровообращения;
  • снижению болевого порога чувствительности;
  • улучшению функции нервной системы;
  • нормализации тонуса кровеносных сосудов;
  • повышению защитных сил организма.

Стоит отметить, что Дарсонваль применяется на любой стадии остеохондроза.

Целебная сила массажа

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – это, бесспорно, самый приятный, доступный и эффективный терапевтический метод. Однако доверить его выполнение следует квалифицированному специалисту. Массировать воротниковую зону можно в положении сидя или лежа на животе. Главное, чтобы пациенту было удобно, и он смог расслабиться.

Начинается массаж с поглаживающих движений в направлении от затылка к верхней части спины. Поглаживания должны охватывать и боковые области шеи. Выполняется 10-12 поглаживаний с минимальными усилиями, чтобы кожные покровы не смещались относительно мышц.

Продольное выжимание делается большим и указательным пальцами, которые захватывают кожу и как бы выжимают ее. Воздействие при этом ограничивается мягкими тканями, позвонки в процесс не вовлекаются. Выжимание проводится очень осторожно, особенно на первых сеансах. Движения идут параллельно позвоночнику, по 5-6 раз с каждой стороны.

Следующий прием – разминание. Мышцы шеи и верхней части плеч разминаются круговыми движениями полусогнутых пальцев, сначала – вдоль позвоночника, а затем – по бокам шеи. Поскольку разминание затрагивает глубокие слои тканей, делают его в соответствии с диагнозом больного, чтобы не усугубить патологию.

Растирание необходимо для усиления кровообращения путем разогрева кожных покровов. Проводится подушечками пальцев или пилящими движениями боковых поверхностей ладоней.

Допускаются и круговые растирающие движения. Начинают растирание с верхней части шеи и постепенно двигаются к надплечьям, захватывая трапециевидную мышцу. При появлении боли или дискомфорта у пациента усилия следует ослабить.

Завершается сеанс поглаживаниями, можно чередовать их с выжиманиями небольшой интенсивности. В конце применяется вибрация. Общая продолжительность массажного сеанса составляет 25-30 минут, стандартное количество процедур – 10.

Ортопедические устройства

Чтобы свести к минимуму проявления остеохондроза и усилить эффект от лечения, применяются различные ортопедические изделия. Особое внимание необходимо обратить на положение головы и шеи во время сна, поскольку именно во время или после ночного отдыха сильнее всего ощущаются неприятные симптомы – головная боль, скачки артериального давления, головокружение и дискомфорт в области плеч.

Все эти проявления свидетельствуют о нарушении циркуляции крови, и исправить ситуацию поможет ортопедическая подушка.

При выборе изделия следует учесть следующие параметры:

  • идеальная форма для больных остеохондрозом – прямоугольная. Валики и квадратные подушки допускается использовать для кратковременного отдыха, спать на них категорически не рекомендуется;
  • высота должна быть не менее 5 см, но не более 10 см;
  • ширина – немного шире плеч спящего;
  • жесткость – средняя. Слишком мягкие или жесткие подушки не подходят. Кроме того, ортопедические изделия выпускаются преимущественно средней жесткости.

Еще одним полезным приспособлением является аппликатор Кузнецова, который легко можно использовать в домашних условиях. Это устройство представляет собой шипованный коврик из эластичного материала, который прикладывают к воротниковой зоне.

Массажер следует положить на небольшую узкую подушечку или валик, чтобы изгиб в шее сохранялся, и не было слишком болезненных ощущений. В продаже есть и модели в виде валиков, которые тоже подходят для лечения шейного хондроза.

Лежать на игольчатом коврике или валике можно до получаса, но для первых сеансов достаточно 5-7 минут. Во время использования рекомендуется менять положение тела или перекатываться. Процедуру проводят 1 или несколько раз в день.

О том, как лечить шейный остеохондроз методами народной медицины, можно узнать здесь. Диетическое питание также является важной составляющей комплексного лечения. Поскольку преградой к быстрому выздоровлению часто служит лишний вес, из рациона лучше убрать полуфабрикаты и фаст-фуд, снизить потребление соли и сладкой газировки.

На вопрос «можно ли вылечить шейный остеохондроз» положительный ответ будет в случае обнаружения болезни на ранней стадии. При условии грамотного подхода к лечению и выполнения пациентом врачебных рекомендаций можно добиться значительного улучшения и вести полноценную, комфортную жизнь даже в пожилом возрасте. Будьте здоровы!

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника – денегеративно-дистрофическое заболевание, которое с одинаковой частотой встречается у мужчин и женщин. Патология связана с нарушением микроциркуляции позвонков.

    Ежегодно количество больных растет, что связано с неблагоприятной окружающей средой. Повышение числа случаев заболевания наблюдается из-за активного распространения компьютерной техники в обиходе современного человека.

    остеохондроз шейного отдела

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Остеохондроз шеи – бич современности. Впрочем, как и снижение высоты межпозвонковых дисков в грудном и поясничном отделе позвоночника.

    Причины болезни

    Основные признаки шейного остеохондроза:

    • боль в плечелопаточной области и верхней конечности;
    • головокружение и болезненные ощущения;
    • усиление частоты сокращений сердца и дыхания.

    Чтобы понять, почему возникает остеохондроз шейного позвонка, следует рассмотреть анатомическое строение отдела (С3-С4-С6). Именно на данную часть приходится максимальная нагрузка при вращении головы и поворотах верхней части туловища в стороны.

    Первые два позвонка (С1, С2) имеют небольшие тела. Книзу они расширяются, а С7 является самым мощным. Позвоночное отверстие шейных позвонков имеет треугольную форму, за исключением С1, где оно овальное. При снижении высоты хрящевого диска в данных частях могут ущемляться спинномозговые нервы.

    Суставная поверхность тел позвонков на уровне С3-С6 имеет косое направление, что обусловлено особой структурой нижнего отдела. На него приходится максимальная двигательная нагрузка. С7 – крупный и большой позвонок. Он играет роль соединительной площадки в месте сочленения с грудным отделом.

    В поперечных отростках содержится глубокая борозда (sulcus nervi spinalis). В ней проходит важный нерв, при раздражении которого возникают болевые ощущения вдоль позвоночного столба.

    Боковые массы C2-C6 несут на себе нагрузку головы и верхней части шеи. При их смещении наблюдается ущемление нервных корешков и сдавление позвоночной артерии, проходящей через поперечные отростки C1-C7. Некоторое значение в процессе формирования дегенеративно-дистрофических заболеваний играет сочленение С1-С2. Оно обеспечивает повороты.

    При травматических повреждениях верхней части шеи может наблюдаться подвывих в атлантоаксиальном сочленении. Если его не вылечить своевременно, может развиться остеохондроз С2-С7. У молодых людей симптомы могут проявиться только через несколько лет после начала развития патологии, поэтому при возникновении даже малейших признаков проводится рентгенография в прямой и боковой проекциях.

    Позвонок С2 характеризуется наличием зубовидного отростка, который располагается вертикально и сочленяется с С1.

    Поперечный отросток C3 имеет передний и задний бугорки. Они обеспечивают прочное сочленение тел вышележащего и нижележащего позвонка.

    Таким образом, остеохондроз шеи возникает при нарушении большого количества анатомических сочленений. Его первопричиной являются дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового диска и околопозвоночного суставно-связочного аппарата.

    Симптомы на начальных стадиях

    Первоначальные признаки патологии чрезвычайно важно выявить для предотвращения грозных осложнений процесса.

    Симптомы начальных стадий дегенеративных поражений позвоночного столба:

    1. сильные болевые ощущения в руке и шее;
    2. мышечное напряжение верхней части груди;
    3. выраженные болевые ощущения в затылке;
    4. головокружения;
    5. хруст при повороте головы;
    6. покраснение кожных покровов.

    Согласно международной классификации болезни (МКБ 10) выделяют несколько форм недуга в зависимости от причины возникновения:

    • Остеохондроз позвоночника у взрослых – М42.1.
    • Неуточненный – М42.9.
    • Юношеский во многих отделах позвоночника – М42.0.
    • Юношеский в области затылка – М42.0.1.
    • Юношеский в шейно-грудном отделе – М42.0.3.

    Кроме МКБ 10 существуют другие причины заболевания. Они могут быть обусловлены следующими этиологическими факторами:

    1. опухоль;
    2. метастазы;
    3. краниоспинальные аномалии;
    4. мышечный спазм.

    Боль в шейном отделе в течение длительного времени может наблюдаться при наличии у человека вредных привычек. Сильные болевые ощущения в шее и затылке, головокружение, тошнота, шум в ушах, онемение пальцев рук – симптомы запущенной патологии, которая может наблюдаться одновременно при нескольких причинах.

    Иногда остеохондроз сопровождается редкими симптомами:

    • покалывание в сердце;
    • боль за грудиной;
    • нарушение зрения и слуха.

    Патогенетические особенности

    Между позвонками имеются хрящевые прокладки, которые получили название межпозвонковых дисков. Они состоят из студенистого ядра и фиброзного кольца и служат своеобразными амортизаторами, которые призваны «гасить» удары. За счет данных образований предотвращается ущемление спинномозговых нервов, проходящих через позвонковые щели C1-C7.

    Чем большее давление приходится на позвоночный сегмент, тем сильнее должен быть хрящевой диск.

    При дегенеративно-дистрофических процессах наблюдается разрушение студенистого ядра – центральной части хрящевого диска. На фоне патологических изменений прослеживается омертвение и высыхание. С течением времени позвоночный сегмент теряет подвижность, так как происходит разволокнение его фиброзных волокон. На фоне патологических изменений происходит смещение позвонков.

    Чаще всего патологический процесс локализуется на уровне C3-C4-C6. В участках сочленения появляются специфические изменения, получившие название спондилоартроз. Они хорошо видны на рентгеновских снимках.

    Патогенетические особенностиЕсли патология длится долго, повышается вероятность выпадения межпозвонкового диска за пределы позвоночного сегмента. При этом в эластических волокнах прослеживается отек и асептическое воспаление. За счет данных изменений формируются болевые ощущения, так как при снижении высоты межпозвонковой щели ущемляется нервное волокно, выходящее из спинного мозга.

    Какие патогенетические изменения наблюдаются при дегенеративных изменениях позвоночника:

    1. выпячивание фиброзного кольца;
    2. появление трещин тел позвонков;
    3. натяжение передней продольной связки;
    4. обызвествление тел мышечно-связочного апоневроза;
    5. образование остеофитов между соседними позвонками;
    6. фиброзные изменения мягких тканей;
    7. срастание позвонков между собой.

    При сочетании остеохондроза с деформирующим спондилезом формируются изменения микроциркуляции. На этом фоне возникает вначале поражение одного позвоночного сегмента, а затем к нему присоединяется поражение других частей позвоночника. В шейном отделе чаще всего такие патогенетические изменения локализуются между позвонками С5 и С6.

    Остеофиты («отложение солей») появляются также при употреблении в пищу большого количества поваренной соли. В такой ситуации первичной причиной заболевания становятся костные остеофиты.

    Методы лечения

    Решая, как избавиться от шейного остеохондроза, вначале рассмотрим все существующие методы:

    • медикаментозное лечение;
    • употребление витаминов;
    • иглорефлексотерапия;
    • грязелечение;
    • скелетное вытяжение;
    • парафинотерапия;
    • бальнеолечение;
    • лечебная физкультура;
    • массаж;
    • аэрозоли;
    • электролечение;
    • баротерапия.

    Решая, что делать при шейном остеохондрозе, врачи в первую очередь назначают лекарственные средства. Из самых распространенных средств при терапии заболевания применяются следующие:

    1. Хондропротекторы (террафлекс, структум, алфлутоп) – препараты для восстановления структуры хрящевой ткани.
    2. Противовоспалительные и обезболивающие средства (диклофенак, кеторолак, нурофен).
    3. Миорелаксанты – препараты для расслабления мускулатуры.

    Выбор лекарств требует учета симптомов шейно-грудного остеохондроза и побочных эффектов с целью предотвращения развития осложнений. Они многочисленны и требуют адекватной терапии. Давайте оставим решение, как вылечить шейно-грудной остеохондроз лекарственными средствами, квалифицированным специалистам и сосредоточимся на процедурах, которые могут выполняться в домашних условиях.

    Физкультура

    При патологии шейного отдела позвоночника показана лечебная физкультура. Какие упражнения назначаются при дегенеративно-дистрофических болезнях шейного отдела позвоночника:

    • Повороты головы в сторону. Примите исходное положение на стуле с разведенными в стороны руками. Медленно поверните голову и выполните синхронный полуразворот туловища. Повторите упражнение в обе стороны по 5-10 раз.
    • На вдохе выполните кивание головой и тяните подбородок вверх до тех пор, пока взор не упрется в потолок. На выдохе максимально наклоните голову вперед. Переведите взгляд на пол и постарайтесь достать до груди подбородком. Выполните упражнение 5-10 раз.
    • Выполните наклон головы в сторону и взгляните перед собой. Медленно и плавно максимально согнитесь. Избегайте резких движений. Повторите 5-10 раз.
    • Осуществите смещение головы вперед. При обычном положении головы на вдохе сместите голову назад и вытяните ее вверх. Подбородок при этом должен двигаться в горизонтальной плоскости. На вдохе голова должна вернуться в исходную позицию.
    • Пожимание плечами выполняется на медленном вдохе при подъеме плеч на максимальную высоту. Опустите их вниз на медленном выдохе.
    • Противодействуйте на голову рукой. Основание ладони должно упираться в центральную часть лба. Сделайте попытку движения вперед и противодействуйте повороту головы в течение 10 секунд. Число повторений – 5.
    • Делайте круговые движения головой с постепенным увеличением объема движений одновременно с дыханием.

    Лечебная гимнастика по методу Гречко

    Решая, как бороться с шейным остеохондрозом гимнастикой, предлагаем ознакомиться с методом Гречко. Он состоит из следующих упражнений:

    1. Исходное положение на спине, руки внизу, а ноги разведены в стороны. Максимально расслабьте мышцы шеи, рук и плеч на 1 минуту.
    2. Лежа на спине, выполняйте поочередные разгибания и сгибания (на вдохе и выдохе).
    3. Лежа на спине, совершайте наклоны влево и вправо. Вначале правая рука должна коснуться правого колена, а затем проделайте аналогичную манипуляцию для левой части.
    4. Лежа на спине, выполняйте повороты головой влево и вправо. В течение 1 секунды выполняйте вдохи и выдохи.
    5. Лежа на спине, разведите руки в стороны, поднимите их вверх, сделайте вдох, а на выдохе опустите их вниз.
    6. Исходное положение – лежа на правом боку, заведите правую ладонь за голову. Выпрямите левую руку и ногу. Прогнитесь на вдохе. На выдохе вернитесь обратно.
    7. Станьте на четвереньки и подымайте руки вверх и вниз на вдохе и выдохе.

    Решая, как бороться с шейным остеохондрозом, предлагаем рассмотреть необходимость применения электрофореза с карипазимом или дипроспаном на место боли.

    Электрофорез с карипазимом

    Электрофорез с карипазимом назначается для лечения местного воспаления и боли. Процедура предполагает нанесение лекарства на шею в виде компрессса. С обеих сторон кожных покровов прикладываются электроды. Под действием слабого электрического поля ионы карипазима или дипроспана проникают глубоко в кожные покровы.

    Такая форма введения лекарства позволяет длительное время сохранять препарат в глубоких слоях кожи. Таким образом, сохраняется лечебный эффект процедуры в течение нескольких недель.

    Для решения, что делать при шейном остеохондрозе, нужно учитывать причины, патогенез, симптомы и последствия болезни.

    Лечение остеохондроза массажем — методы для шейного, грудного и поясничного отделов спины

    массаж при остеохондрозеОстеохондроз — это патология хронического характера, при которой поражаются диски между позвонками и хрящи. В основном заболевание развивается после 40 лет.

    Симптомы болезни проявляются еще с 20 лет. Одной из главных причин болевых ощущений в спине считается остеохондроз. В процессе болезни нарушается кровоснабжение и обмен веществ в позвоночном столбе.

    На начальном этапе межпозвоночные диски теряют свою эластичность, прочность и истощаются. Перестает выдерживать нагрузку на позвоночник фиброзное кольцо и со временем начинает трескаться и выпячиваться.

    В результате этого образуется грыжа. Остеохондроз приводит к потере подвижности и искривлению позвоночника.

    Коротко о главном — причины и симптомы остеохондроза

    Позвоночник рассчитан для активной жизни. Ему необходимо умеренная нагрузка. Основными причинами развития остеохондроза являются:

    • врожденные дефекты и травмы позвоночного столба;
    • наследственная предрасположенность;
    • избыточная масса тела;
    • возрастные изменения;
    • инфекционные заболевания;
    • тяжелый физический труд;
    • постоянные нагрузки на тренировках при занятиях спортом;
    • химические соединения и их воздействие на организм;
    • издержки профессии, связанные с постоянной вибрацией;
    • искривление позвоночника;
    • плоскостопие;
    • несбалансированное питание;
    • курение и злоупотребление спиртными напитками;
    • переохлаждение;
    • воздействие стрессов.

    Симптомы заболевания зависят от отдела позвоночника, в котором развивается остеохондроз. Общие симптомы, характерные для заболевания:

    • острая или постоянная боль в пораженном отделе позвоночного столба;болит поясница
    • усиление боли при движении и физической нагрузке;
    • головокружение;
    • головная боль;
    • пятна и мушки перед глазами, характерные для шейного остеохондроза;
    • звон в ушах;
    • снижение слуха;
    • в редких случаях онемение языка и изменение голоса;
    • боль при вдохе и выдохе.

    Польза массажа при остеохондрозе

    Массаж при остеохондрозе является основным методом лечения. Через несколько сеансов снижаются болевые ощущения и улучшается общее состояние позвоночника. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется проводить около 10 сеансов массажа. Важно, чтобы во время процедуры не появились сильные боли.

    Общая польза массажа спины при остеохондрозе:

    • снятие болевого ощущения и спазма мышц;
    • улучшение кровоснабжения;
    • уменьшение отека;
    • укрепление мышц;
    • нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника.

    Польза массажа при шейном остеохондрозе:

    • ликвидация спазма мышц и восстановление нормального тонуса;
    • нормализация из пораженного участка оттока лимфы;
    • улучшение кровоснабжения и питания в межпозвоночных дисках.

    Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника несет следующую пользу:массаж грудного отдела

    • расслабление мышц и устранение спазма;
    • снятие болевых ощущений, которые возникают при вдохе и выдохе;
    • восстановление кровоснабжения в пораженном участке;
    • улучшение проводимости нервных импульсов;
    • увеличение обменных процессов;
    • возвращение гибкости позвоночнику.

    Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника будет полезен в связи с:

    • укрепление мышечного корсета;
    • устранением болей;
    • повышением устойчивости к физическим нагрузкам;
    • улучшением общего состояния и настроения;
    • восстановлением кровообращения и питания в межпозвоночных дисках.

    Традиционный массаж

    Традиционный массаж выполняется чаще всего при остеохондрозе шейного и реже грудного и поясничного отделов позвоночника. Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение не удобное для человека, то его рекомендуется уложить на живот. Традиционный массаж выполняется в несколько этапов:

    1. Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.
    2. Выжимание. Массажист не применяет быстрых движений, он постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. От спины движения перемещаются на воротниковую зону и шею. В этой массаж спиныобласти они разводятся по обе стороны.
    3. Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения выполняются сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.
    4. Разминание. Это самый сложный этап массажа и требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.
    5. Вибрация является заключительным действием массажа. Выполняется техника ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.

    Видео-техника проведения массажа при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отдела позвоночника:

    Точечная техника

    Данная методика считается заключительным этапом классического массажа. В процессе выполнение идет воздействие на определенные точки круговыми движениями пальцев. На одну точку нужно уделять около 2 минут. Со временем силу воздействия нужно увеличить. Точечный массаж выполняется после устранения болевого синдрома.

    Баночный массаж

    Сеанс массажа выполняется при помощи медицинских банок. Считается особенно эффективным, потому, что воздействует глубоко на ткани.банка на спине

    Банки могут быть изготовлены из следующих материалов:

    • керамика;
    • стекло;
    • бамбук;
    • пластик.

    Существуют следующие нюансы выполнения баночного массажа при остеохондрозе:

    • чтобы снизить болевые ощущения применяется масло или жирный крем для массажа;
    • перед началом сеанса нужно разогреть кожу спины;
    • следует опустить банку на спину, подождать пока втянется немного кожи и приступить к выполнению сеанса;
    • на начальном этапе выполнения массажа пациент может ощущать боль и дискомфорт;
    • банки из пластика не нуждаются в поджоге, достаточно ее сжать и присоединить к коже и отпустить и уже после этого можно начать массаж.

    массаж при остеохондрозе

    Медовый массаж спины

    Такой массаж не считается медицинским и используется в домашних условиях при терапии шейного остеохондроза или в частных массажных кабинетах в качестве дополнительной терапии. Такой вид массажа достаточно простой в применении. Техника выполнения сеанса:

    • для начала нужно смазать шею и воротниковую зону медом;
    • сначала производится поглаживание кожи, чтобы ее разогреть;
    • затем нужно перейти на похлопывание;
    • мед загустеет и вместе с кожей начнет прилипать к рукам;
    • далее следует увеличить частоту движений и массировать кожу на протяжении 10 минут;
    • после выполнения процедуры нужно принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем.

    Медовый массаж спины

    Вакуумный массаж

    Проводится при использовании специальной банки, изготовленной из пластика. Выполняется вручную или с помощью аппарата. Банка помещается на хорошо смазанную жирным кремом или маслом кожу.

    Такой вид массажа помогает восстановить обмен веществ в межпозвоночных дисках, улучшить тонус мышц.

    Техника самомассажа

    Техника самомассажаМассаж своими руками дает хорошие результаты при лечении шейного остеохондроза позвоночника. Пациент может сам ощутить болезненную область и выбирает силу и равномерность движений.

    Также дома можно провести сеанс массажа в комфортной и уютной обстановке и в удобное для человека время. Важно знать правильную методику проведения сеанса массажа самостоятельно:

    • начать необходимо аккуратными движениями поглаживать кожу в области шее и плеч на протяжении нескольких минут;
    • далее выполнять технику подушечками пальцев или ребром ладони;
    • далее следует проводить растирание пальцами и слегка оттягивать в бок кожу;
    • разминание с захватом мышц, движения производить интенсивные, но без ощущения боли;
    • заканчивается массаж поглаживанием кожи медленными движениями.

    На каждый из вышеперечисленных пунктов нужно уделять до 30 секунд времени. Но специалисты советуют при постановке диагноза остеохондроз, обратиться за помощью при проведении массажа к специалисту.

    Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны

    Шейный отдел является самым серьезным и уязвимым местом в организме человека. Здесь проходит много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Протрузии в шее приводят к образованию грыжи, которая считается серьезной патологией. Главными признаками шейного остеохондроза являются:

    • болевые ощущения в затылке, шее, между лопатками;
    • ограничение подвижности;
    • наличие головокружения;
    • мигрень;
    • онемение верхних конечностей.

    Показания и цели к массажу шеи при остеохондрозе:

    • снятие болей;
    • профилактика прогрессирования и рецидивов болезни;
    • совмещение лечебной гимнастики и массажа;
    • улучшение кровоснабжения в шейном отделе;
    • снятие спазма мышц шеи и спины;
    • укрепление мышечного корсета.

    Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны

    Методика массажа зависит от степени и тяжести заболевания. Признаки и проявления у каждого пациента протекают по — разному, поэтому техника массажа подбирается в индивидуальном порядке для каждого больного.

    Только настоящий профессионал, который знает все методы и правила выполнения, может провести сеансы массажа. Техника массажа основана на следующем алгоритме действий:

    • поглаживание;
    • растирание;
    • разминание;
    • вибрация;
    • выжимание.

    При прохождении массажа, нужно учитывать все сопутствующие у пациента хронические процессы в организме. Если болит часть шеи, то массировать необходимо начинать со здоровой стороны.

    Массаж можно делать не всегда

    В большинстве случаев, массаж считается полезной процедурой, но иногда может быть противопоказан при следующих нарушениях:

    • активная стадия туберкулеза;
    • заболевания крови;
    • тромбоз;
    • злокачественные и доброкачественные новообразования;
    • аневризмы;
    • остеомиелит;
    • множественное наличие бородавок и родинок на теле;
    • сосудистые звездочки в области спины.

    Также есть временные противопоказания к проведению массажа:

    • простудные и инфекционные заболевания;
    • высокая температура;
    • обострение хронических процессов.

    Подводя итоги

    При остеохондрозе массаж одних из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет устранить не только болевой синдром, но и Массирование позвоночниканекоторые симптомы, характерные для этого заболевания. Если сеанс выполнен грамотно и правильно, то у пациента наблюдается следующий лечебный эффект:

    • повышается тонус мышц;
    • снимается мышечный спазм;
    • выводится молочная кислота, которая накапливается в тканях и мышцах;
    • улучшение кровообращения в поврежденной зоне;
    • избавление от болей;
    • восстанавливается подвижность позвоночного столба.

    Также совместно с массажем при остеохондрозе назначаются лекарственные препараты, лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры. Назначить курс массажа может только специалист после постановки диагноза и прохождения дополнительного обследования.

    Перед началом лечения необходимо исключить противопоказания к прохождению массажа. Сеанс должен проходить в комфортной и спокойной обстановке, где пациент сможет расслабиться и получить желаемый эффект.

    Добавить комментарий