Чем лечить онемение пальцев правой руки

Почему болят пальцы на руках: причины боли суставов пальцев правой и левой руки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Болевые ощущения в мелких суставах пальцев рук и ног – явление довольно распространенное и на первый взгляд кажется безопасным.

Чаще всего такое состояние наблюдается у людей после сорока лет, однако, существует множество болезней, при которых боли в пальцах правой или левой руки возникают у молодого поколения.

Опорно-двигательная система человека насчитывает в своем составе более 300 мелких и крупных сочленений. Самые подвижные находятся в пальцах рук и ног. Эти суставы имеют тонкую соединительную оболочку и небольшую суставную поверхность.

болят пальцы на рукахИменно поэтому они так часто подвергаются повреждениям и заболеваниям.

загрузка...

Сустав – это соединение концевых костей, покрытых гиалиновым хрящом. Место сочленения покрыто синовиальной оболочкой, в которой содержится суставной экссудат.

Каждый палец руки (средний, мизинец, указательный, безымянный, кроме большого) состоит из трех фаланг:

  1. Проксимальная.
  2. Средняя.
  3. Дистальная.

Кроме того они имеют по три сустава:

  • Проксимальный – соединяют кости, формирующие ладонь с проксимальной фалангой пальца.
  • Средний фаланговый – соединяет проксимальную и среднюю фалангу.
  • Дистальный – при помощи него средняя фаланга сочленяется с дистальной.

Почему появляются боли в пальцах рук? Причина такого состояния, это воспалительные заболевания суставов и травматические повреждения.

Болезни, повреждающие сустав

Боль в пальцах рук и ног может возникнуть по причине следующих заболеваний:

  1. Артрит (псориатический, стенозирующий, инфекционный, реактивный, ревматоидный).
  2. Артроз.
  3. Подагра.
  4. Бурсит.
  5. Остеоартроз.
  6. Остеомиелит.
  7. Тендовагинит.
  8. Болезнь де Кервена.
  9. Синдром Рейно.
  10. Ангиоспастический периферический криз

Вот почему могут появиться боли в пальцах рук, как в правой, так и в левой конечности. А теперь подробнее о каждом заболевании.

Артриты

болят пальцы Артриты – это целая группа патологий, для которых типично острое воспаление элементов сустава и прилегающих к ним тканей.

При любом виде артрита болевые ощущения пальцах рук и ног появляются не только при выполнении конечностью каких-либо действий, но и в состоянии полного покоя.

Причем боли носят интенсивный характер, по утрам в суставах отмечается скованность. Во время нагрузок возможна крепитация (хруст), повышение локальной температуры и деформация сочленения.

Ревматоидный артрит – патология соединительной ткани комбинированного типа. Для ревматоидного артрита типично поражение мелких суставов (мизинцы и другие пальцы левой или правой руки).

Симптомы ревматоидного артрита:

  • воспаление пястно-фаланговых суставов пальцев рук;
  • симметричность – если воспаление развивается на правой руке, оно обязательно затронет и другую конечность.

Это заболевание коварно тем, что при его появлении существует высокий риск вовлечения в воспалительный процесс крупных суставов: коленного локтевого, голеностопного, тазобедренного.

Боль при ревматоидном артрите обычно возникает в ночные часы и по утрам.

Подагра

подагра на пальцахПодагра или подагрический артрит – еще одна разновидность группы артритов. Причина заболевания – избыточное скопление мочевой кислоты в организме, кристаллы которой оседают на мягких и твердых тканях и разрушают сустав.

Раньше подагрой страдали только богатые люди, которые могли позволить себе излишества в пище: жирное мясо и рыбу, алкогольные напитки.

Мясо является главным источником пуринов, которые и приводят к развитию подагрического артрита. При подагре страдают обычно большие пальцы ног.

Симптомы:

  • боли в больших пальцах ног;
  • если болезнь охватывает суставы правой или левой руки, можно говорить о развитии полиартрита;
  • сустав краснеет и опухает.

При подагрической атаке:

  1. суставы пальцев ног сильно отекают;
  2. боль жгучая, преимущественно она возникает в ночное время;
  3. наблюдается локальное повышение температуры.

В среднем приступ подагры продолжается от трех дней до нескольких недель. Характерной особенностью подагрического артрита является образование тофусов – патологических уплотненных узелков, которые не причиняют пациенту боли и являются только косметическим дефектом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Псориатический артрит является формой псориаза. Помимо того что поражаются кожные покровы, возникает воспаление в суставах ног и рук (правой или левой). Данный вид артрита поражает сразу все суставы одного пальца. Воспаленный палец краснеет и опухает. Суставы поражаются несимметрично.

Септические инфекционные артриты возникают из-за проникновения в ткань сустава инфекции через поврежденные участки кожи или через кровь. Может болеть только один сустав или сразу несколько. Интенсивность признаков болезни зависит от стадии ее развития.

Для гнойного или запущенного воспаления характерны следующие симптомы:

  • лихорадка;
  • сильная интоксикация;
  • температура тела поднимается до критического уровня.

В детском возрасте симптомы заболевания выражены сильнее, чего не скажешь о патологии, развивающейся у взрослого человека.

Другие заболевания суставов

Стенозирующий лигаментит характеризуется воспалением кольцевой связки пальцев правой или левой руки.

Симптомы заболевания

  1. онемение;
  2. сильное жжение;
  3. синюшность и отечность пальца;
  4. боль поражает все пальцы, но не затрагивает мизинец.
  5. сустав нельзя разогнуть без приложения внешних усилий.

Дискомфорт и боль усиливаются в ночные и утренние часы. Днем болевые ощущения исчезают совсем.

При остеоартрозе в суставе происходит разрушение хрящевой ткани. Этому заболеванию более подвержены женщины в период менопаузы.

Причины остеоартроза:

  • наследственные факторы;
  • гормональные нарушения;
  • нарушение обмена веществ;
  • нагрузки, связанные с профессией.

Симптомы остеоартроза:

  1. скованность правой или левой руки в утренние часы;
  2. ограничение подвижности в суставах;
  3. крепитация при работе руками;
  4. при нагрузке на сустав появляются болевые ощущения, которые стихают ночью;
  5. тупые боли в ночное время возможны при венозном застое.

остеоартроз пальцевСначала заболевание поражает только один сустав, после чего в воспалительный процесс вовлекаются и остальные сочленения. Вторичному поражению подвергаются те диартрозы, которые во время первого воспаления принимали на себя всю работу.

Если болит только сустав большого пальца на правой руке, врач может заподозрить ризартроз – разновидность остеоартроза. Для этого заболевания типично поражение основания сустава, которое соединяет пястную и лучезапястную кости.

Ризартроз может быть спровоцирован постоянными нагрузками на мышцы и суставы большого пальца. К признакам патологии относятся болевые ощущения и деформация костей большого пальца руки.

Остеомиелит – это гнойно-некротический процесс, который может возникнуть в костях рук и ног, костном мозге, мягких тканях и суставах. Причины развития остеомиелита – бактерии продуцирующие гной.

Основные симптомы начала заболевания:

  • сильная интоксикация;
  • значительное повышение температуры;
  • тошнота и рвота;
  • боль в суставах;
  • озноб;
  • ухудшение общего состояния;
  • головная боль.

Если остеомиелит длится уже несколько дней, появляются дополнительные симптомы:

  1. ограничение активного и пассивного движения кистями рук;
  2. отек мышц кисти;
  3. возможно появление венозного рисунка на коже;
  4. усиление болезненных ощущений.

Даже если боль в суставах, интоксикация и температура несколько ослабли, это вовсе не является свидетельством того, что болезнь отступает. Наоборот, данные признаки может свидетельствовать о переходе заболевания в хроническую стадию.

На пораженных участках нередко появляются свищи, из которых в незначительных количествах выделяется гной. Сливание свищей формирует подкожные каналы, приводит к искривлению пальцев и их неподвижности.

Бурсит – заболевание, при котором воспаляются суставные сумки, а в полости суставов скапливается жидкость.

Симптомы бурсита:

  • резкая боль при пальпации;
  • темно-красный оттенок кожи;
  • повышение местной температуры;
  • образование подвижной и мягкой припухлости.

Если причиной бурсита является травма кисти или пальца, существует вероятность развития гнойной формы бурсита, которая сопровождается:

  1. слабостью во всем теле;
  2. болью в конечности;
  3. постоянной тошнотой;
  4. головной болью.

боли в пальцах рукАнгиоспастический периферический криз – еще одна причина болевых ощущений в пальцах рук. Заболевание сопровождается похолоданием пальцев, их синюшностью, а после сильным покраснением кожи. Причина патологии – переохлаждение.

При травмировании или сдавливании лучезапястного сустава может возникнуть невропатия локтевого нерва, при которой болят пальцы рук. Чем запущеннее заболевание, тем ограниченнее функциональность пальцев в момент отведения и приведения руки.

Если боли в пальцах носят приступообразный характер и сопровождаются бледностью кончиков – эта патология носит название «синдром Рейно». Недуг может протекать самостоятельно или являться симптомом другого заболевания.

Основные признаки синдрома Рейно:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • белый цвет кончиков пальцев;
  • сильные жгучие боли, возникающие после стресса или переохлаждения.

Заболевание опасно тем, что его присутствие в организме нарушает процесс доставки кислорода к клеткам и тканям, в результате чего кончики пальцев могут омертветь. Все симптомы болезни прямым образом связаны с нарушением периферической циркуляции крови в сосудах.

Болезнь де Кервена являет собой воспаление связки большого пальца. Для патологии типично появление боли в лучезапястном суставе, которая при движениях кисти усиливается. Боль может иррадиировать в область предплечья, плеча и шеи. При пальпации в пораженной зоне отмечается припухлость и сильная боль.

Тендовагинит – патология, характеризующаяся острым или хроническим воспалительным процессом в соединительнотканных оболочках сухожилий.

Симптомы:

  1. боли при сгибании и разгибании пальца;
  2. крепитация при любых движениях;
  3. припухлость в области сухожильного влагалища.

 

Беременность сопровождается недомоганием и слабостью организма. А происходит это из-за повышенной нагрузки, которая влияет на самочувствие будущей матери. Если немеют пальцы рук при беременности, то такое явление может говорить о различных патологиях. Хотя иногда парестезия вызвана стрессом или повышенными нагрузками.

Онемение рук во время сна

Женщины во время беременности жалуются, что у них немеют руки по ночам. Как правило, сначала неприятные ощущения не являются выраженными. Они становятся значительнее при достижении 32-36 недели, так как за это время организм матери сильно изменился.

Сначала немеют только пальцы на руках во время сна. Со временем руки отекают до запястья, а в конце концов онемение распространяется до плеча. Но в большинстве случаев отеками поражаются только пальцы, то есть состояние женщины не ухудшается.

Хотя нередко у беременных появляются жалобы на то, что кисти не просто отекают, но еще и болят. Притом такая боль является очень сильной и практически нетерпимой. Женщины просыпаются ночью во время сна, а уснуть опять им так и не удается из-за дискомфорта. Иногда онемение верхних конечностей происходит и в дневные часы. Сначала такое явление наблюдается редко, а в дальнейшем учащается.

Ждать, что симптомы сами по себе пройдут, не стоит. Это может негативно сказаться как на здоровье матери, так и ребенка. Поэтому сразу же рекомендуется обратиться к врачу. Ему следует объяснить, что именно немеет (пальцы, руки, ноги), как долго продолжаются болевые приступы, есть ли какие-то другие признаки (болит сердце, мигрень и другое). В большинстве случаев такое явление вызывает беременность, но иногда симптомы могут сигнализировать о других серьезных заболеваниях.

Причины болей

Беременные женщины всегда с тревогой относятся к любым проявлениям боли, так как им следует думать сразу о сохранности двух жизней. Поэтому они интересуются, почему, находясь в интересном положении, у них немеют руки? Причина такого нарушения одна – ущемление нерва. А вот к нему мог привести ряд различных факторов:

  • Нарушение водного баланса. Жидкость задерживается в организме, в результате чего отекают конечности. Это влияет на нервные окончания, так как происходит их сдавливание. Ухудшается кровообращение, поэтому конечности сильно немеют. Профилактика задержки жидкости должна начинаться с первых недель беременности, иначе это явление может принести массу неприятностей.
  • Недостаток витаминов и минералов. Поскольку во время беременности все витамины направлены на развитие малыша, то в материнском организме их может не хватать. Это явление встречается очень часто. Притом врачи не утверждают, что если пополнить организм витаминами, то неприятные ощущения исчезнут. Кроме витаминов, может не хватать кальция, магния и других минеральных компонентов.
  • Выбор неправильной позы для сна. Нередко женщины кладут руку под голову, между коленями, под живот. Вот почему конечность немеет, так как она попросту сдавливается. А если спать на неправильной подушке, то может произойти защемление шейных позвонков, отвечающих за работу верхних конечностей. Поэтому рекомендуется покупать исключительно ортопедические подушки. Хотя в настоящее время можно найти огромное количество подушек, предназначенных специально для беременных.
  • Туннельный синдром. В таком случае происходит онемение преимущественно правой руки. Более того, чаще всего страдает средний и указательный пальцы. Недуг представляет собой сдавливание срединного нерва, расположенного между костью запястья и мышцами кисти. В зоне риска оказываются женщины, чья деятельность связана с мелкой моторикой рук (частая работа за компьютером, вязание, вышивка и тому подобное).
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. Это остеохондроз, артроз, грыжа. Остеохондрозом страдает каждый пятый человек в мире, чей возраст перешел отметку 30 лет. Поэтому, если беременная женщина достигла такого возраста, то есть вероятность такого заболевания. Но узнать о его развитии не получится, так как во время беременности запрещено проходить рентгенологическое обследование. При защемлении шейного нерва немеют большой и безымянный пальцы.
  • Хронические заболевания. К онемению рук могут привести неврологические и сердечно-сосудистые болезни. Иммунитет беременных женщин ослаблен, поэтому подобного рода хронические заболевания дают о себе знать. Более того, они могут даже протекать в острой форме.
  • Наследственные факторы. Если ваша мама во время беременности испытывала подобные ощущения, то поэтому они возникли и в вашем случае.
  • Стремительное увеличение веса.

Какая рука немеет?

Намного чаще немеет правая рука. Почему? Просто большинство людей выполняет всю работу именно этой рукой. Поэтому она устает в течение дня и отекает. Но хуже, когда онемение коснулось левой руки. В таком случае есть вероятность возникновения каких-либо сердечных заболеваний. Притом, если, кроме онемения левой руки, появляется боль в области сердца, то следует отправиться к специалисту, который выполнит диагностику и назначит лечение.

Если немеют ноги?

Женщин часто интересует вопрос, почему немеют ноги во время беременности. Но связано это опять же с изменениями, происходящими в этот период. На ноги оказывается огромная нагрузка, что связано с увеличением веса женщины. Притом из-за нарушения водно-солевого баланса ноги отекают, а ношение неудобной обуви еще больше усугубляет ситуацию. Такое явление может возникнуть с первых недель ожидания ребенка.

Чтобы ноги не так сильно отекали, необходимо изменить свой образ жизни. Рекомендуется ежедневно выполнять физические упражнения. Кроме того, следует как можно больше гулять. Это положительно повлияет не только на ноги, но и на весь организм будущей матери в целом.

Как лечить?

Столкнувшись с проблемой онемения рук, женщины не знают, что делать. Но в таком случае обязательно следует обратиться к терапевту или невропатологу. Он назначит необходимое лечение. Обычно женщинам назначаются витамины, противовоспалительные лекарства, мази. Также врач может посоветовать делать массаж и выполнять ЛФК.

Чтобы симптомы не появлялись повторно, необходимо следовать таким советам:

  • Уменьшите количество потребляемой соли и специй, из-за которых задерживается жидкость в организме.
  • Одежда и обувь должны быть удобными.
  • Если ночью немеют руки, то нужно делать массаж. Болевые ощущения быстро пройдут.
  • Не нужно спать на спине.
  • На подушке должна находиться только голова, в то время как плечи остаются на кровати.
  • В пищу следует употреблять как можно больше продуктов, богатых витаминами и минералами.
  • В зимнее время нужно одеваться тепло, чтобы сократить риск переохлаждения конечностей.

Таким образом, руки во время беременности немеют по разным причинам. Если в процессе обследования не было выявлено никаких патологий, то неприятные симптомы должны исчезнуть через несколько недель после родов. А вот, если заболевание обнаружено, лечить его необходимо немедленно.

2016-06-29

Артроз 3 степени коленного сустава

Артроз – это неуклонно прогрессирующее заболевание, которое приводит к появлению и развитию дегенеративно-деструктивных изменений, с последующим разрушением в суставном хряще, что затрагивает и нарушает работу всех остальных видов ткани, включаю костную. Главной особенностью заболевания является то, что на сегодняшний день медицина так и не смогла ответить на вопрос: можно ли победить заболевание и каким образом это сделать.

Общая характеристика артроза и его особенности

Болезнь и весь период её протекания, можно условно разделить на три части или степени развития. 1 и 2 степень артроза – более лёгкие, как в плане симптомов и последствий, так и в лечении. Артроз 3 степени – это поздняя стадия развития недуга, которая считается запущенной и наиболее острой, с интенсивным выражением симптомов.

Артроз, имеет определённые особенности, которые обозначают и характеризуют каждую стадию заболевания. К наиболее распространённым характеристикам недуга в третьей степени относят такие:

  • Сильная, продолжительная боль и наличие воспалительного синдрома;
  • Обнаружение изменений, уплотнений при пальпации или появление нехарактерных деформаций, которые видно невооружённым взглядом;
  • Потеря функциональности конечности;
  • Поражение хрящевой, суставной ткани, атрофия мышц;
  • Обнажение кости и появление костных наростов.

Артроз развивается до 3 стадии за довольно долгий период времени, который может длиться десять лет или более, при этом он может поразить суставы в любой части тела, начиная от самых мелких, таких как диартрозы пальцев, кистей и локтей, до более крупных – в бедре, шее, плече. Наиболее распространённым подвидом болезни является артроз коленного сустава, так как на нижнюю часть тела приходиться колоссальная степень нагрузки во время жизнедеятельности человека.

Причинные факторы и симптомы артроза 3 степени

Артроз коленного сустава, достигший 3 степени, считается формой заболевания, которую практически невозможно излечить или приостановить с помощью терапевтических методов. Причинами возникновения гонартроза являются:

  • Возрастные изменения;
  • Наследственные и генетические факторы;
  • Наличие нарушения обмена веществ, гормональных нарушений и болезней эндокринной системы;
  • Травмы и повреждения;
  • Повышенные нагрузки на коленный диартроз, несоизмеримые с возможностями организма.

Главной бедой можно назвать то, что на начальных стадиях артроза симптомы проявляются не интенсивно, потому они не вызывают у больного должного беспокойства. Многие просто не обращают внимания на наличие лёгкой боли или же надеются, что вскоре дискомфорт пройдёт сам по себе. На первой и второй степени развития, недуг ещё можно обратить вспять или же «заморозить». Именно халатное отношение к своему собственному организму и здоровью, является причиной того, что артроз коленного сустава прогрессирует до 3 стадии, при которой терапия маловероятно даст позитивный результат. В этот период болезни, наблюдаются такие основные симптомы:

  • Выраженная боль, имеющая продолжительный характер, проявляющаяся в состоянии покоя;
  • Хруст, который отчётливо и громко слышен;
  • В области колена возникает скованность, одновременно с ограничением подвижности ноги, полное сгибание и разгибание становится невозможным;
  • Ходить становится сложно;
  • Изменение формы ног, искривление в коленях;
  • Проявление деформации, увеличение коленного сустава из-за косных наростов внутри.

Не отчаивайтесь! Надежда на выздоровление есть всегда!

Если у Вас диагностировали артроз коленного сустава, не падайте духом и не опускайте руки, ведь самый главный метод лечения базируется на вере в выздоровление и избавление от болезни. Позитивное настроение и дальнейшее посещение врачей специализированного профиля, тщательное следование и выполнение их рекомендаций – это залог успеха и первые шаги к будущей победе над заболеванием.

Методы лечения артроза коленного сустава без операции

Терапевтическое лечение артроза 3 степени направлено, прежде всего, на снятие основные симптомов, таких как боль и воспалительный процесс, частичное восстановление повреждённых суставных и мягких тканей. Применяют такие методы как:

  1. Медикаментозное лечение. Назначают средства для внутреннего и внешнего применения, которые значительно облегчают ситуацию и улучшают как общее состояние здоровья пациента, так и состояние поражённой конечности. Применяют противовоспалительные в виде инъекций и таблеток – Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Ортофен, Мелоксикам. При сильных болях используют инъекции глюкокортикостероидов – Диспропан, Кеналог и Гидрокортизон, но в этом случае соблюдают особую осторожность, так как их применение может активизировать процесс разрушения сустава. Назначают порошковые препараты, которые способствуют восстановлению тканей коленного соединения – Глюкозамин сульфат, Хондра, Гиалроновая кислота, Артра, Эльбона, Хондролон; а также таблетки, устраняющие спазмы и напряжение в мышцах – Сирдалуд, Папаина, Траумель.
  2. Физиотерапия. Артроз 3 степени, может быть облегчён, если применяется комплексное лечение, но, к сожалению, даже это не даёт точной гарантии, что в конечном итоге удастся обойтись без операции. Пациенты проходят курс физиопроцедур: СУФ-облучение и электрофорез, которые снимают боль, высокоинтенсивную сантиметроволновую терапию, уменьшающую воспаление, магнитотерапию и озонотерапию, способствующие восстановлению не только диартроза и хряща, но и окружающих мягких тканей.

У этих видов лечения нет явных недостатков, которые могли бы ухудшить ситуацию и состояние данной части тела. Единственный минус заключается в том, что даже опытный специалист в этой сфере не может предугадать заранее, принесёт ли их применение желаемый позитивный эффект.

Народная медицина

Многие люди возлагают большие надежды на нетрадиционные методы терапии, и оказываются правы. Ведь народная медицина предлагает разнообразный спектр средств, которые можно подобрать индивидуально, и при этом эффективно лечить даже артроз 3 степени. Значительными преимуществами этого метода, которые не могут не радовать, являются широкая доступность, дешевизна и практически полное отсутствие побочных эффектов. Предлагаем вам испробовать простые, но эффективные народные средства, которые проверены столетьями и многими излечившимися людьми.

Компресс из листьев папоротника

Возьмите листья папоротника в свежем виде, немного разомните, приложите к колену, оберните марлей или куском тонкой ткани. Оставляйте компресс на всю ночь на протяжении необходимого периода времени, до получения облегчения.

Растирка с прополисом

Возьмите немного прополиса, растопите его на водяной бане, затем добавьте кукурузное масло. После охлаждения смесь готова к использованию. Тщательно втирайте полученную растирку в кожу, чтобы уменьшить и снять сильные боли.

Чесночная настройка

Возьмите головку чеснока, пропустите через мясорубку, отожмите массу для получения сока. Смешайте 1 часть сока чеснока с 10 частями оливкового масла. Перед завтраком, выпивайте чайную ложку настойки.

Операция при артрозе 3 степени

В случае если развивается деформирующий артроз 3 степени поражающий область коленного сустава, то лечение – единственное, и предполагает оно использование оперативного вмешательства, так как терапевтические методы уже бессильны или не принесли должного результата.

Оперативное лечение артроза может быть разным, ведь применяются операции разного вида, направления  и степени сложности, в зависимости от конкретного случая болезни. К оперативному вмешательству относят:

  • Остеотомию, коррекцию осевого отклонения костей коленного сустава;
  • Пункцию, удаление излишек жидкости из сустава;
  • Артролиз, изменение синовиальных мембран, что способствует улучшению движения;
  • Артропластику, моделирование и формирование новых поверхностей поражённого коленного диартроза;
  • Эндопротезирование, частичная или полная замена коленного диартроза.

Послеоперационная реабилитация

После оперативного вмешательства любого вида и сложности, важное и не меньшее значение имеет послеоперационная реабилитация. Она включает в себя снижение нагрузки и её контроль, приём назначенных специальных препаратов, диету, правильное питание и режим дня, физиотерапевтические процедуры и массажи.

Если реабилитационный период проходит удовлетворительно, то через некоторое время после операции начинают применять щадящую лечебную физкультуру. Комплекс упражнений может включать в себя такие:

  • Ступенька. Поставьте правую ногу на возвышение, поднимитесь и приставьте левую, затем приподнимите правое колено вверх, задержитесь в таком положении, опустите ногу, правой конечностью сделайте шаг назад с возвышения и приставьте левую. Повторите для другой ноги.
  • Поднимание ноги в положении сидя. Поочерёдно выпрямляйте ноги в коленях, приподнимая их, желательно, чтобы поднятая конечность была параллельна полу.
  • Скрещивание ног. Скрестив ноги, так что бы правая лодыжка оказалась сверху, выполните несколько покачиваний к себе и от себя. Сделайте то же самое скрестив конечности наоборот.
  • Подтягивание ноги к себе. В положении сидя на полу, ноги ровные перед собой. Притяните одну из конечностей к себе, захватив ладонью соответствующей руки за стопу, из этого положения вытяните ногу немного вперёд и вверх. Повторите на другую ногу.

Заключение

Если вас беспокоят характерные описанные симптомы, боли и неприятные ощущения в коленях, немедленно обращайтесь к врачу с целью пройти обследование. Так как артроз 3 степени, поразивший структуру коленного сустава, является распространённым, и к тому сложным, опасным заболеванием, лечение которого нужно начинать как можно раньше.

Добавить комментарий